Диетите , които помагат на фибромиалгия Симптоми

Фибромиалгията е сложен състояние се проучват от медицинската наука . Симптомите са еднакви при пациентите. Хроничната болка , разстройства на съня и умора са най-често срещаните . Лечение на фибромиалгия е толкова разнообразни като тези, които страдат от заболяването . Стресът

Стресът влияе на апетита , желанието за храна и на храносмилателната система. Стресът също предизвиква симптоми, фибромиалгия . Това прави формулирането на постоянна диета трудно за фибромиалгия пациенти.


Диетите с ниско съдържание на кофеин

Лекарите препоръчват на пациентите , страдащи от нарушения на съня се избягват храни с кофеин поради неблагоприятни последици върху съня модели .
Наем ниско съдържание на мазнини диети

Много пациенти с фибромиалгия съобщават, че с ниско съдържание на мазнини диета резултати в повече енергия и по-малко болки в мускулите . Започването на здравословна диета повишава апетита към мазни храни или захар . Това е нормално и ще отмине. Наем Аспартам - Безплатни Диети

пациенти с фибромиалгия трябва да намалят на захар и да избягват употребата на аспартам , заместител на захарта , съдържащи аспарагинова киселина , който да задейства рецепторите за болка в гръбначния мозък . Всяка болка ще бъде по- интензивен.


Избягвайте " реакция" Храни

Храните, които оказват неблагоприятно въздействие върху организма ( храносмилане, подуване на корема ) трябва да се избягва . Някои обикновени храни да избягвате, са млечните продукти и пшеница.


Low - Carb , Sensible Диета

Много пациенти с фибромиалгия намират ниско съдържание на въглехидрати диета работи най-добре . Яжте пресни плодове и зеленчуци , пият от шест до осем чаши вода на ден, консумацията на постни меса , за да запази здравето на тялото и премахване на вещества, които предизвикват симптоми, фибромиалгия .