Добавки да се лекува тендинит

тендинит е възпаление на сухожилията - мускули до кости конектори. Едно лице може да има тендинит в произволен брой на ставите, но това е най-често в ротатор маншет ( рамо) , лактите и коленете . Има някои добавки, които хората могат да предприемат, за да се лекува тендинит . Някои от тях са витамини и минерали. Други са били специално разработени през последните години за лечение на тендинит и артрит за застаряващото население. Съображенията

Някои хора вярват, че свръхрастеж на кандида албиканс може да доведе до хронична болка в ставите, включително тендинит . Това гъбички живее естествено в организма , но прекалената употреба на антибиотици , кортикостероиди, лоша диета и стрес може да стимулира растежа му . Ако не се лекува , гъбични токсини могат да влизат в клетките и органите и да предизвикат възпаление. Хората, които имат тендинит от това състояние може да се наложи да се използва мая убиване добавки като чесън , девствена кокосово масло, Paul d' Arco чай ( билка ) и лют червен пипер. Пробиотиците или "приятелски" бактерии могат да попълване на природните бактерии. Допълнителните бактериите могат да помагат в борбата с кандида свръхрастеж и в крайна сметка се излекуват с тендинит обостряне . Наем Видове витамини и минерални добавки

Антиоксидантите като витамин A и C имат анти противовъзпалителни свойства за лечение тендинит . И двете витамини помагат да се отърве от тялото на нездравословни клетки, съдържащи гъбички, паразити и токсини, които могат да предизвикат възпаление. Витамин С е известно, че стимулира колаген , протеин , който поддържа тъкани и ставите . Биофлавоноидите , които понякога се наричат ​​витамин P , да помогне на организма да абсорбира витамин C и може да се използва във връзка с този витамин в лечебни тендинит . Витамин В12 инжекции понякога се дават на хора с тендинит за намаляване на възпалението , облекчаване на болката и изцеление. Магнезият е естествен мускулен релаксант . Този минерал могат да се използват за намаляване на възпалението и може да насърчи процеса на зарастване на тендинит в коляното , рамото или лакътя. Продажба и Наем Други Видове добавки

Глюкозамин е добавка, която може да намали възпалението в сухожилията като ротатор маншет . Това дава възможност на сухожилията по-голяма свобода на движение между съвместни кости. Хондроитин често се използва с глюкозамин в добавки за тендинит както и артрит . Жълт кантарион , една билка , е ефективен за успокояване на нервите , свързани с тендинит болка. Bromelain е добавка ензим, който може да намали подуване в ставите и насърчаване на процеса на зарастване на тендинит . И някои мастни киселини , като GLA (гама - линоленова киселина) от масло от вечерна иглика може да осигури смазване на синовиалните флуиди


Time Frame

Няма време рамка за вземането на добавки, за да се излекуват тендинит . Най-важното нещо е да останете на добавката и да го протичащ в кръвния поток постоянно . Има по-голям шанс за получаване на над тендинит по-бързо , ако се използва комбинация от добавки.


Предотвратяване /Решение

Предотвратяване тендинит работи на същите принципи, както са го лекува. Човек трябва да яде добре балансирана диета с изобилие от плодове и зеленчуци, които съдържат множество витамини и минерали. Разтягане на ставите и редовно упражняване на мускулите може да предотврати и тендинит .