Какво трябва да знаете за нараняванията на стерноклавикуларните стави
Наранявания на стерноклавикуларни стави:Какво трябва да знаете
Стерноклавикуларната става е малка става, която свързва гръдната кост (гръдната кост) с ключицата (ключицата). Това е седлообразна става, което означава, че повърхностите на костите, които се срещат в ставата, са извити и неравни. Този тип става позволява широк диапазон от движения, включително движения нагоре и надолу, отстрани до страни и ротационни движения.
Уврежданията на стерноклавикуларните стави са относително редки, но могат да бъдат сериозни. Най-често срещаният тип нараняване на стерноклавикуларната става е изкълчване, което се получава, когато костите в ставата са изместени от нормалното си подреждане. Дислокациите могат да бъдат предни (отпред), задни (отзад) или горни (нагоре).
Симптоми на наранявания на стерноклавикуларната става
Симптомите на наранявания на стерноклавикуларните стави могат да включват:
* Болка в предната част на гърдите или рамото
* Подуване и синини
* Затруднено движение на засегнатата ръка
* Видима деформация на ставата
* Слабост в засегнатата ръка
Лечение на наранявания на стерноклавикуларната става
Лечението на наранявания на стерноклавикуларната става зависи от тежестта на нараняването. В повечето случаи нехирургичното лечение е успешно. Това може да включва:
* Почивка
* Лед
* Компресия
* Надморска височина
* Болкоуспокояващи
* Физикална терапия
В някои случаи може да се наложи операция за възстановяване на нараняване на стерноклавикуларната става. Хирургията обикновено се извършва при тежки изкълчвания или наранявания, които не реагират на нехирургично лечение.
Възстановяване от наранявания на стерноклавикуларната става
Времето за възстановяване при наранявания на стерноклавикуларната става варира в зависимост от тежестта на нараняването. В повечето случаи хората се възстановяват в рамките на няколко седмици до месеци. Заздравяването на някои наранявания обаче може да отнеме повече време.
Важно е да следвате инструкциите на Вашия лекар по време на възстановяване, за да сте сигурни, че ще се излекувате правилно и ще избегнете усложнения.
Прогноза за наранявания на стерноклавикуларните стави
Изгледите за наранявания на стерноклавикуларните стави като цяло са добри. Повечето хора се възстановяват напълно в рамките на няколко месеца до години. Въпреки това, някои наранявания могат да имат дългосрочни ефекти, като болка, скованост или слабост в засегнатата ръка.
Предотвратяване на наранявания на стерноклавикуларните стави
Няма сигурен начин за предотвратяване на наранявания на стерноклавикуларните стави, но има някои неща, които можете да направите, за да намалите риска, като например:
* Избягвайте контактните спортове. Травмите на стерноклавикуларните стави са най-чести при контактни спортове, като футбол, хокей и ръгби.
* Укрепете мускулите си. Силните мускули могат да ви помогнат да защитите стерноклавикуларната става от нараняване.
* Използвайте правилна техника, когато вдигате тежки предмети. Когато вдигате тежки предмети, дръжте гърба си изправен и свийте коленете си. Не повдигайте с изпънати ръце над главата.
