Изцеление Рамо Наранявания

A контузия на рамото може , в зависимост от сериозността, сериозно ограничаване на рамото ставната функция и да предизвика силна болка . Поради това, лечение на раменната става нараняване следва да бъде насочена към лечение на травмата , докато в същото време намаляване на рамото болки в ставите и подобряване на рамото ставната функция . Почивай

Опрял пострадалото рамо и избягване на всякакви ненужни движения раменете може да бъде ефективен вариант за лечение, което може да намали болки в рамото и скорост заздравяване на увредените тъкани.


Ice Лечение

Прилагане на лед на пострадалото раменна става може да помогне за намаляване на подуване и дразнене на увредените тъкани и насърчаване на изцеление . Ice може най-добре да се прилага с помощта на лед или торба с натрошен лед , увит в кърпа светлина .