Физикална терапия за Плантарна фасциит

Плантарна фасциит е състояние, което причинява болка в петата , а понякога и в свода на стъпалото. Това е възпаление на фасцията ходилото , които са на листа трудно тъкан , които се движат по протежение на долната част на крака , свързващи петата към пръстите . Болката обикновено е по-лошо първото нещо, на сутринта или през първите няколко стъпки след изправяне . Състоянието може да стане хронично и може да бъде достатъчно болезнено да се намесва с ежедневните дейности . Диагноза

A лекар диагностицира плантарна фасциит , като говорим за пациента за симптомите си , проверка на стъпалата и глезените и гледа как пациентът разходки. Лекарят може да поръчате тест , като рентгенова снимка , за да се изключат други причини за болка в петата .


Лечение

Първото третиране за плантарна фасциит е почивка . Намаляване на дейности като ходене , тичане или скачане може да помогне на фасцията да се лекува. Масажирането на долната част на крака с лед в продължение на 5 минути, или поставяне на лед върху зоната за 20 минути, четири пъти на ден , може да помогне за намаляване на болката и възпалението. Противовъзпалителни лекарства като ибупрофен могат да помогнат .

Ако почивка и лед не са достатъчно , вижте Попитайте специалист . A Попитайте специалист може да оцени краката си и начина, по който ходят да търсят някакви проблеми като overpronation (прекомерно търкаляне навътре на стъпалото по време на ходене или бягане ) или арка проблеми. Ако е необходимо , вашият педиатър може да ви направи да носят ортопедични в обувките си , за да подкрепят краката си правилно . Лекарят може да предпише физикална терапия .