Периодично Limb разстройство Движение
движение Периодична крайник разстройство ( PLMD ) , наричан също нощен миоклонус , е, когато повтарящи се движения на крайниците се случват , докато спите . Според Американската академия по медицина на съня , PLMD случва в до 34 процента от хората в САЩ , които са над 60 -годишна възраст , въпреки че състоянието може да се появи при хора от всички възрасти. Лечението е насочено към намаляване на неволеви движения по време на сън . Симптоми
PLMD се появява най- често по време на първия етап на съня , преди да се спи дълбоко. През това време , краката, бедрата , краката и коленете може идиот неволно . Някои хора също изпитват движение в техните ръце и ръцете . Особено силни движения може да се събудиш и да наруши съня на всеки, който споделя едно легло с теб. Bedmates може също страдат случайни наранявания в зависимост от тежестта на вашите движения . Движенията обикновено продължават не повече от 10 секунди и може да се появят в групи. Според Sleep канал , може да има 5 до 90 секунди между всяко движение .
PLMD и синдром на неспокойните крака
PLMD понякога се бърка с синдром на неспокойните крака ( RLS ) . RLS се случва, когато сте будни и се характеризира със силна нужда да се движат краката си . A изтръпване, усещане за парене , може също да присъства в краката. Според Американската асоциация на Sleep , около 80 процента от хората, които имат RLS също имат PLMD . Продажба и Наем Рискови фактори
Някои състояния могат да увеличат шансовете си за развиващите се PLMD . Тези условия могат да включват диабет , ниски нива на желязо , хронично белодробно заболяване , бъбречна недостатъчност , левкемия , фибромиалгия , увреждане на периферните нерви, увреждане на гръбначния мозък , недостиг на витамин В - 12 , ревматоиден артрит , нарколепсия , Паркинсонова болест и амиотрофична латерална склероза (болест на Лу Гериг ) . Като литиеви , анти - гадене медикаменти или някои антидепресанти може да предизвика PLMD , както може оттегляне от барбитурати, антиконвулсанти и транквиланти , съдържащи бензодиазепин . Наем Ефекти
неволеви движения , които вие се събуди няколко пъти през нощта може да доведе до лишаване от сън за вас и всеки, който спи с теб. Да бъдеш постоянно уморен може да ви накара да се чувстват депресирани или в лошо настроение и може да намали Вашето внимание педя .
Диагностика
Ако страдате от симптомите на PLMD , вашият лекар може да ви помоля да водят дневник на съня в продължение на няколко седмици. Дневникът на сън ще осигури Вашия лекар с ценна информация за времето и продължителността на симптомите Ви и от всички фактори , които биха могли да допринесат за вашия проблем. Едно изследване на съня , или polysomnogram , може да е необходимо да се диагностицира PLMD . По време на изследване на съня , електроди са прикрепени към брадичката , кожата на главата и очите. Монитори също са прикрепени към гърдите. Както спите , показанията на вашите мозъчни вълни, движенията на очите , сърцето и дишането проценти, сърдечния ритъм , кръвното налягане и насищане и мускулната активност се записват. Техник проучване сън също ви наблюдава , докато спи и търси признаци на PLMD .
Лечение
Намаляването на приема на кофеин , особено през нощта , може да помогне за облекчаване на симптомите на PLMD . Учене йога или техники за релаксация може да бъде от полза . Ако проблемът е тежка , Вашият лекар може да препоръча лечение. Антиконвулсанти , нормално използвани за лечение на нарушения с припадъци могат да бъдат полезни при лечение на неволеви движения , свързани с PLMD . Допаминов агонист лекарства обикновено се използват за лечение на болестта на Паркинсон може да намали РПДК симптоми като потиска ненормално активност в централната нервна система.
