Как да се определи Ахилесовото сухожилие Проблеми

Ахилесовото сухожилие е силна сухожилие , която свързва мускулите на краката със стъпалото . Атлети, гимнастици и пътеки са изложени на висок риск от проблеми с ахилесовото сухожилие . Но лошо кондиционирани спортисти --- особено тези, които играят тенис, баскетбол и футбол --- както и танцьори са с най-висок риск. Разтягане и кондициониране упражнения са важни за предотвратяване на наранявания ахилесовото сухожилие . Инструкции

1

забележите признаци и симптоми . Симптомите на Ахил тендинит обикновено се появяват постепенно и да се задълбочат с течение на времето и с повишена активност . Те включват стягане на сухожилието , подуване на сухожилието с топлина и болка при допир, болка, когато вдигна на пръсти или натискане с пръстите на краката си , болезнено пета на първа разходка и ограничен обхват на движение .

2 <р > Вижте Вашия лекар или спортна клиника. Първоначална диагноза на Ахил тендинит или скъсване се основава на физически изпит и си клинична история . Ако вашият лекар подозира една сълза или руптура , диагнозата понякога се потвърждава от ядрено-магнитен резонанс (MRI ) . Ако сте на 40 или повече години, поиска тест за холестерол, тъй като високите нива могат да увеличат риска от нараняване.


3

нехирургичен лечение за Ахил бурсит (възпаление ) или тендинит включва черешката на сухожилие площ , използване на над -на борсата нестероидни противовъзпалителни лекарства като ибупрофен или аспирин и почивка . Повдигнете крака си по време на почивка и да се избегне прекалената употреба на крака от ходене или рита. Кастинг крака е спорна , а някои ортопеди препоръчват хирургична корекция за техните по-млади активни пациенти.

4

Surgical ремонт на наранявания Ахилесовото сухожилие е рядко е необходимо. Един метод за хирургично възстановяване включва направи разрез на задната част на глезена , отстраняване на увредената тъкан и закрепване отново краищата на сухожилието . В друг хирургично лечение за разкъсване , на двата края на разкъсания сухожилие са зашити заедно.