Причини за Bone Адаптация

Костта е жива тъкан сгъваем пълни с гъста , течност - като вещество, известно като мозък. Вътрешността на костите е порест и съдържа много кръвоносни съдове . Външната структура на костите е плътен, силен и твърд , така че може да издържи теглото на тялото си и да му дадете образуват . Етапи на растежа на костите

Има три отделни етапа на растеж и развитие на костите : osteogenisis , моделиране и подновяване на костите. Osteogenesis е, когато костната формира на меките тъкани по време на ембрионалното развитие и ранните стадии на растеж. Той също така се случва по време на изцеление от счупване или скъсване . Modeling се случва, когато костната формира на вече съществуващата костна тъкан по време на ранните етапи на растеж до юношеството. Подновяване на костите , или костно ремоделиране , възниква от растежа на смърт, и е единственото средство за промяна на костите в скелета възрастен. Коста има две отделни фази , образуване и резорбция . Formation , или осификацията , когато е меката хрущял се превръща в твърда кост по време на детската и развитието на детето тяло. Костната резорбция е когато специализирани клетки, известни като остеокласти разграждат трудно външната обвивка на костите да се освободи фосфат , магнезий и калций , че съдържа в кръвния поток . Резорбция също може да се случи, когато има липса на стимул за поддържане на костите.


Закон Wolff е.

класическата теория немски анатом Юлий Wolff се предлага , че " форми на костите и промените формация зависимост на силата на мускулното напрежение и стрес на тежестта , която е поставена върху него . " Това означава, че костната тъкан се адаптира към стрес, който се поставя върху него чрез увеличаване или намаляване на размера , както е необходимо . Мускулите на тялото са свързани с костите . Когато мускулите се огъва , тя дърпа на костта , пускането напрежение на опън върху него. Този стрес стимулира костта да расте или се втвърди . Размерът или масата на мускулите също поставя тегло на костта , към който е прикрепен , така че когато се увеличава с мускул , кост увеличава неговата маса или плътност , така че той може да поддържа теглото на мускула .



упражнение

Bone е адаптиран по време на стрес и механични стимули , като упражнение. Плътността му е най-висок в областите на тялото, където има най- якост на опън , например когато мускулите са най-силните и най-големите. Bone структура може да бъде адаптирана към промените в теглото на товара. Нейните клетки могат да бъдат регулирани от местни стимули стрес , което е стрес, който се среща само в една област на тялото, като например , когато вдигнете свободен тегло да работят по определянето на бицепса си мускули. По време на упражнение , двете гравитационни сили и мускулна натоварване са отговорни за адаптация на костите. Ходене, бягане , изкачване на стълби и да се възползват от гравитационните сили за растежа на костите . Устойчивост обучение упражнения като вдигане на свободни тежести , възползвайте се от мускулна товарене за растежа на костите .
Продажба и Наем