Свлече позата Симптоми
Това е лесно да се забележи някой с лоша поза . A закръглена горната част на гърба и раменете са издайнически знаци . Ако сте имали лоша поза за дълго време , не може дори да я забележат . Лош поза в продължение на дълъг период от време може да причини болка , нараняване и деформация . Pain
Самият акт на прегърбване с главата си , раменете и гърба заоблена напред може да причини болка в челюстта , раменете и гърба , и да предизвика хронично главоболие . В " Illustrated Human и социален Biology ", автор Браян Бекет заяви добра стойка ви помага да се изправи с помощта на най-малко количество мускулно натоварване . В по-лошо вашата поза става, толкова повече усилия ще трябва да се упражнява , за да седне , да се изправя и дори тичам . Когато тялото е небалансиран , носи наднорменото тегло и е склонен към умора , болки и хронична болка.
Injury
Bad поза може да доведе до гръбначния стълб да се превърне unaligned . Гръбнакът играе жизнено важна роля за спирането на тялото си заедно , така че, когато това е от центровката , може да изпитате болка и /или увреждане на гръдния кош и неговите обвити органи , включително сърцето и белите дробове. Двете органите на храносмилателната система и кръвоносните съдове може да бъдат компресирани , както и, каза Бекет . Това в крайна сметка може да доведе до стомашно-чревни, дихателни и сърдечни проблеми.
