Какво да направите за диск в гърба, който причинява изтръпване на пръстите на краката?
* Подхлъзване или дискова херния е медицинско състояние, така че е важно да посетите лекар, за да получите правилна диагноза и план за лечение.
* Вашият лекар може да препоръча консервативно лечение като почивка, лекарства, физиотерапия и инжекции със стероиди. В някои случаи може да се наложи операция.
2. Почивайте.
* Почивката е важна за заздравяването на диска.
* Избягвайте дейности, които натоварват гърба и гръбначния стълб. Това може да включва повдигане на тежки предмети, усукване или огъване.
* Използвайте възглавници и одеяла, за да поддържате гърба си, когато седите или лежите.
3. Нанесете лед или топлина.
* Прилагането на лед или топлина може да помогне за намаляване на болката и възпалението.
* Използвайте пакет с лед за 20 минути наведнъж, няколко пъти на ден. Можете също така да използвате нагревателна подложка на слаб огън за 20 минути, няколко пъти на ден.
4. Вземете лекарства
* Вашият лекар може да предпише лекарства за облекчаване на болка, възпаление или мускулни спазми.
* Приемайте лекарства според указанията на Вашия лекар.
5. Правете физическа терапия.
* Физическата терапия може да помогне за укрепване на мускулите около гръбнака и подобряване на гъвкавостта. Това може да помогне за намаляване на болката и предотвратяване на по-нататъшно нараняване.
6. Оперирайте се.
* В някои случаи може да се наложи операция за отстраняване на диска или възстановяване на увреден нерв.
* Хирургията е голямо начинание, така че е важно да говорите с Вашия лекар за рисковете и ползите, преди да решите дали операцията е подходяща за Вас.
