Как се лекува херния или издут маточната Disc (не- хирургично лечение )

A херния или изпъкнали шийните дискове не винаги е болезнено за всички, но за някои това е много болезнено. Ето няколко трика, за облекчаване на болка , свързана с херния или изпъкнали диск. Инструкции

1

Ice Лечение: Ice помага при възпаление. Когато дискът е възпалена го притиска нервите, причиняващо болка. Използвайте лед за не повече от 20 минути по време . На 20 минути , на разстояние за един час

2

термична обработка: . Термична обработка може да се използва на няколко дни , след като лед за чувствителност на мускулите , което може да бъде причинено от прищипани нерви . Да не се използва топлина, повече от 1/2 час. Влажна топлина е по-добре от суха топлина Наем 3

противовъзпалителни лекарствата . Ibuprofen ще бъде от полза за намаляване на възпалението , но не винаги. Някои пациенти се нуждаят от рецепта якост анти inflamatories . Стероиди лечения могат да бъдат предписани

4

Neck Brace : . Носенето презрамки на врата ще бъде от полза за прищипани нерви причина от изпъкнали или херния дискове. Тези скоби могат да бъдат намерени в местния аптека и онлайн . Някои скоби врата идват с лед /топлина пакет , които са много convienent .

5

Rest с маточната Pillow . Първи достатъчно почивка ще ви помогне както да намалите натиска върху шийката на матката диска. A маточната шийка възглавница ще даде значително облекчение от болка , когато се установяват

6

Rest с Арома терапия Herbal Pillow : . Малките правоъгълни възглавници , поставени под шията само пълнени с лавандула и други билки могат да бъдат полезни . Тези растителни възглавници са били използвани като релаксанти на много години. Някои от тези възглавници са в микровълнова печка и са страхотни за топлинни обработки .

7

бавно. Всичко, което предизвиква напрежение на диска ще боли и забавят шансовете си за изцеление. Скокове , бягане, танци и много йога позиции трябва да се избягва по време на възпаление. Спокойно засега

8

Chiropractic грижи : A хиропрактор може да помогне манипулира гръбнака за облекчаване на някои от натиска. Може да се наложи много седмици на този вид терапия . Вашият хиропрактор може също така да бъде в състояние да ви помогне с болки в мускулите .