Как да се установят артрит в коляното

Рано или късно почти всички от нас ще получи артрит на ставите ни . Според ucsfhealth.org " артрит е дегенеративно заболяване, което разрушава хрущяла в съвместно . " Вашият вероятност от развитие на артрит преждевременно е по-голяма , ако сте с наднормено тегло , практикуване на спорт , в който можете прекалявайте с вашите коленните стави , да наследи гените за артрит , имат лошо подреждане или са претърпели травма . Ако мускулите около коляното ставите (като прасците и каре ), които не са обучени , преждевременно артрит е по-вероятно . Инструкции
Detection

1

обявлението дали коляното си чувства нормално , когато се събудиш на сутринта. Ако го заключва , улов или се чувства схванат сутринта , може да имате артрит. Направете една среща с Вашия лекар, за да се рови по-дълбоко в ситуацията. Поискай коляното X -лъчи .

2

Погледни в коляното . Ако това е подут , шансовете са, че имате възпаление , може би дори най- ранните стадии на артрит. Избягвайте дейности, които причиняват възпаление на коляното , което увеличава шансовете си развива артрит. Според mdjunction.com , ултразвук е препоръчително, ако възпалението е налице.


3

Чуй как звучи коляното си . Ако чуете щракване или напукване на звуци , когато се движат коленете си , шансовете са, че имате артрит.

4

данни дали коляното е болезнено след тренировка . Това е още един признак на артрит. Колкото по- тежка е болката , толкова по-голяма вероятността .

5

Ако сте над 50 години и имате тези симптоми , особено ако сте жена , вие сте вероятно да имат артрит.