Домашно лечение за артрит на палеца

Ако сте правили опит за вашия бутон риза или държи чаша , без използването на палеца си , знаеш ли колко е важен този пръст е . С артрит , на палеца може да стане твърда , губят функция и да бъде болезнено . Но там са прости в дома упражнения и процедури , за да го пазят функционира правилно . Thumb Circles

Смятате палеца кръгове по няколко пъти на ден, за да се запази добър обхват на движение . Направете нежен юмрук с палеца безплатно , а след това бавно обикаля по посока на часовниковата стрелка палеца и в продължение на една до две минути .


Изстискайте Ball

Стиснете мека топка ( дефлирани детска топка или мека гумена топка ) . Практика , използвайки всички пръсти да прокара , след отстъп топката леко с палците за 20 до 30 секунди.

За пареща болка , нанесете