Какви Обувките трябва Хората с остеоартрит Носете
? Състоянието на остеоартрит получава само по-лошо с течение на времето , така че е важно да се научите начини да го управляват и ограничават неговото въздействие върху ежедневните дейности. Носенето на специални обувки може да помогне на хората с остеоартрит на коляното , за да се намали тяхната болка при ходене . Остеоартрит
дегенеративни ставни заболявания , известен също като остеоартрит , се случва, защото хрущяла в ставата износва . Този процес на хрущял изтощава се случва с течение на времето и може да засегне всяка съвместни в тялото , включително и коленете. Докато остеоартрит не може да се лекува , може да се третира така , че болката е намалена и физическа активност остава опция , съгласно Mayo Clinic . Следователно, един от начините за лечение на това най-често срещаните артритни състояние - на коленете , поне - е да носят определен тип обувка. Наем Значение
Women са два пъти по- вероятно мъжете да получат остеоартрит на коляното , според проучване, проведено от Катедрата по физикална медицина и рехабилитация , Harvard Medical School (Май 1998) . И жените , които носят обувки на висок ток се увеличават тази вероятност , защото обувки на висок ток предизвикват повече сила, за да се появят в крака на колянната става . Тази допълнителна сила към пателофеморалната и медиална отделение Къде остеоартрит на коляното дегенерация обикновено се случва , е двадесет и три процента по-голяма , когато високи токчета се носят срещу става бос . Продажба и Наем на обувки Съображенията
Центърът за здраве, упражнения и спортна медицина в Университета на Мелбърн публикувани резултатите от научните изследвания през март 2009- в - PubMed.gov които поддържат , че някои видове обувки помагат за намаляване на движението на коляното на медиалния отделение на коляното . . Medial на товарното отделение ( сила ) , която се проявява при някои движения на коляното , като ходене на високи токчета , могат да допринесат за остеоартрит дегенерация
констатации на Центъра показват , че обувките , които имат слабо петата (или без ток на всички) - и са гъвкави ( коляно , а не да ограничават движението ) са по-благоприятни от обувки с високи токчета и по-малко гъвкавост за страдащите от остеоартрит . Наем видове обувки в
On-The шелф обувки, продавани в магазините за търговия на дребно обикновено предлагат само с плосък тип повърхност на дъното на обувката . Но лицата , страдащи от остеоартрит на коляното могат да се възползват от обувки, които имат дънни повърхности, които са неравномерно , ако са предназначени специално за тези с коляното остеоартроза .
Обувки APOS система са един пример. Тези обувки , които приличат на валяк скейт от страна , използва система клин , който помага за намаляване на болката и увеличаване на мобилността на хората с остеоартрит на коляното .
Погрешни схващания
като коляното остеоартрит , не означава , че дадено лице има нужда да търсят плоски повърхности , за да се избегнат усложнения, коленни , попада или допълнителна дегенерация . Вместо това, това означава, че някои движения могат да създадат по-бързо дегенерация на хрущяла в коляното от други движения. Ето защо , като се избягват тези видове движения ( като при ходене на високи токчета или тесни обувки ) е това, което трябва да се избягва .
Стелки
В допълнение към някои видове обувки помагат с коляното остеоартроза , специални стелки за обувки също са полезни . Вклинена стелки , направени специално за тези с остеоартроза на коляното могат да осигурят необходимата за насърчаване на движение ( или да го ограничи ) подкрепа в рамките на обувката , която е от полза за тези, с коляното остеоартроза .
