Начини да се помогне на артрит , когато вали

Някои хора смятат, че има връзка между времето и нашето здраве. Мнозина дори твърдят, че дискомфорт в ставите им казва кога тя ще вали. Проучванията показват, че промените в барометричното налягане могат да повлияят неблагоприятно върху тези с артрит. Но има неща, които можете да направите, за да облекчите дискомфорта . Heat Therapy

Вземи си вана или горещ душ , използвайки ръчен душ глава за насочване на врата , гърба, раменете и бедрата . Дръжте душ главата на засегнатите райони за няколко минути , докато болката утихне . Като топла вана в етерични масла може да се затопли до костите , както и разхлабване на ставите. A хидромасажна вана е идеална за тези, които имат артрит. Завихрените топлите води могат да произвеждат чудесни резултати , временно облекчаване на болката . Друга форма на топлинна терапия е да се седне с отопление тампон на засегнатите райони . Heat е бил използван от много хора, страдащи от артрит до временно намаляване на болката . Наем добавки и Физически средства

Приемайте добавки като глюкозамин и хондроитин сулфат. Глюкозамин е показано, че стимулира растежа на нов хрущял . Както глюкозамин и хондроитин са известни за получаване на анти- възпалителни резултати и може да помогне на някои хора, които имат артрит . Друга алтернатива на поемането на борсата или рецепта лекарства е Aquamin което е червено водорасло . Водорасли е естествено високо съдържание на калций и магнезий и е показано, че намалява подуване и възпаление . Някои хора, страдащи от артрит, се кълнат , че като се вземат две супени лъжици от вишна сок на ден е запазил своята дискомфорт под контрол. Можете също така да се яде 10 цели кисели череши всеки ден, за да получите същите резултати . Сокът може да бъде закупен в много здравни и магазини за здравословни храни .