Как да спрете Muscle Pain

Stop мускулни болки и възпаление бързо и възобновяване на активния живот . Мускулни болки или възпаление могат да следват хронично заболяване или нараняване. Но независимо от спусъка , можете да се спрете на мускулна болка бърз и предотврати бъдещи проблеми. Нещата ще трябва
Cold пакет
Отопление подложка
Актуално крем
перорално лечение на MarketBook.bg Покажи повече инструкции

1

Numb болка с лед. Поставете една студена кърпа или лед чанта на болки в мускулите за бързо облекчаване на възпалението.

2

Alternate с топлина, за да се спре болки в мускулите . Заедно с лед, от време на време използва топлина, за да се спре мускулна болка и възпаление. В някои случаи , топлина върши по-добра работа с контролиране на болката.


3

Използвайте локални гелове . Изгасят огъня с кремове достъпна спорта . Използвайте по предназначение и се прилагат към болезнени мускули.

4

Stop възпаление с наркотици. Ибупрофен е ефективен противовъзпалително . Вземете лекарствата , както е указано да помогнат за спиране на болки в мускулите поради травма или медицински състояния .

5

Control мускулна болка естествено . Control мускулни болки с естествени добавки като рибено масло , витамин D и глюкозамин . Говорете с Вашия лекар, първо , и след това да използвате добавки, както е указано.

6

бавно да спре болки в мускулите . Прекалено упражнения или други интензивни натоварвания могат мускули наранявания и продукция болка. Въздържайте се от дейност, която предизвиква болки , и се забави , докато мускулите ви излекуват .