Използването Ginger за лечение на артрит
Ginger корен е бил използван като билково лечение в продължение на хиляди години . Това може да осигури облекчение за различни условия , като гадене , колики , и дори артрит , съгласно Университета на Мериленд Медицински център ( УГМК ) . Повечето от научните изследвания на ползи за здравето джинджифил са били малки. Все пак, има някои доказателства, че джинджифил може да помогне на пациентите да се справят със симптоми на артрит . Джинджифилът може да бъде особено полезна за намаляване на възпалението и болката , и насърчаване на релаксация . Както при всяко лечение в дома , не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар преди да използвате джинджифил за лечение на Вашето здравословно състояние . Противовъзпалителни ефекти
джинджифил може да предложи противовъзпалителни ползи , като някои изследвания е показано . Например , малка обзорно проучване тествани ефектите на джинджифил сравнение с противовъзпалително лекарство диклофенак при пациенти с остеоартрит . Изследователите установили, че джинджифилът е работил толкова ефективно, колкото лекарството за намаляване на болката . Ginger е и по-малко вероятно да разстрои стомаха на пациентите.
Друго проучване , публикувано в списание Medical Хипотези установено, че три четвърти от пациенти с артрит , които взеха джинджифил забелязали облекчение от болка и подуване . Тези открития дават надежда на хората , страдащи от артрит , но са необходими повече изследвания за потвърждаване на резултатите .
Pain Relief
Ginger понякога се използва за облекчаване на болката от артрит , според данните на Националния институт по здравеопазване ( NIH ) . Изследване, публикувано в Arthritis &Rheumatism счита 261 пациенти с остеоартрит на коляното . Пациентите бяха разделени в две групи . Една група получи джинджифил екстракт два пъти дневно. Другата група са получили плацебо . Изследователите открили, джинджифил намалява симптомите на пациентите , но ефектът беше умерен.
Други проучвания показват смесени резултати. Например , едно малко проучване , публикувано в Артроза и хрущялите изследва ползите от джинджифил в течение на три периода на лечение. Изследователите са установили, че пациенти само опит за облекчаване на болката в първия период на лечение . Това може да означава , че облекчението на ползите болката от джинджифил избледняват с течение на времето . Продажба и Наем на релаксация
Изследователите са изследвали способността джинджифил също за насърчаване на релаксация . A японско проучване отбеляза, че джинджифил потиска кръвни нива на специфични хормони , свързани със стреса. В друго малко проучване , публикувано в списанието на Advanced Nursing , изследователите предполагат, че медицинските сестри да обмислят използването на джинджифил компресира като част от цялостен план на лечение за пациенти с остеоартрит. Проучването отбелязва, че някои от пациентите , които са кандидатствали джинджифил за кожата си през компрес съобщават чувстват дълбоко отпуснати.
Дозировка
Смятате ли, че джинджифил може да ви помогне с вашите симптоми на артрит ? Има много начини да се консумират джинджифил. Можете дори да се насладите на завода в храни и напитки. Въпреки това, бъдете внимателни да не приемате твърде много. UMMC препоръчва възрастните да ограничат техния прием на джинджифил за по-малко от 4 грама на ден . Бременните жени трябва да си стоят под 1 грам на ден . За страдащите от артрит , UMMC предлага като 250 мг джинджифил добавка четири пъти дневно.
Не забравяйте, че е важно да се обсъдят всички нови добавки с вашия лекар . Според UMMC , джинджифил може да взаимодейства с други лекарства. Взаимодействия са обичайни с разреждане на кръвта лекарства , както и лекарства, използвани за лечение на диабет и високо кръвно налягане . Пазете здравето си , като говори с вашия доставчик на здравни услуги , ако искате да добавите джинджифил към вашия план за лечение .
