Как да изчистите Post- нос слуз

мембраните на носа произвеждат слуз да премахнете чужди частици от носните проходи и да се овлажнява сух въздух вътре в носа . Излишната слуз , произведени в резултат на инфекция , алергии, прекомерни бактерии или излагане на студ и сух въздух пътуване надолу по задната част на гърлото , което води след назални слуз или капково . Това е най-добре да се вземат множество малки подходи към вашия пост - носната капково проблем за решаване на много от потенциалните причини . Някои от тези подходи са прости и малки корекции в начина на живот . Нещата ще трябва
Portable стая овлажнител
Winter шал
бутилка Pump назален спрей физиологичен MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
Water Приемът и Температура /влажност контрол е.
1

питие от шест до осем 8 унция. чаши чиста вода на ден . Пиенето на големи количества прясна вода всеки ден , няма да се отървете от слуз , причинена от пост- носната капково , но ще разводнят си слуз поток и тънък го навън значително в процеса.

2

Навлажнете сух въздух с овлажнител стая. Сухият въздух влошава носните проходи и засилва степента на разряд .


3

Стабилизиране на температурата в дома ви. Внезапни драматични промени в температурата могат да изострят дразнене на носа пасаж и да засилят секреция от носа . Покривайте устата и носа си с шал , когато сте навън в бурни зимни условия, за да се избегне вдишването на студен въздух, който може да направи вашата носните проходи сурови.


Pump Bottle Носните Физиологичен Спрейове в
4

Ясно излишните слуз от носа си , преди да използвате физиологичен спрей като го духаше в тъкан първи .

5

Разклатете бутилката с физиологичен разтвор за пръскане , махнете капачката и наклонете главата си напред.

6

Поставете палеца си на дъното на бутилката и средни и показалците си на върха на бутилката. Натиснете показалеца на другата си ръка срещу отстрани на носа си, че не е получаване на лечение с луга.

7

Дишайте през носа , бавно , като стиснете бутилката с помпа. Спрей с физиологичен разтвор в ноздрата 1 до 3 пъти . Внимателно се вдишват спреят физиологичен разтвор.

8

Обратните позиции , поставяйки върха на бутилката с помпа в другата ноздра и блокиране на носната пасаж не получават лечение с луга. Не издуха носа си непосредствено след използване на спрея физиологичен разтвор. По този начин премахва спрея преди да има шанс да се насити на носните проходи.