Естествена алтернатива на херния хирургия

Херния са малки издатини , които се случват в рамките на мускулите на тялото си , което води до екстремни дискомфорт . Според Medline Plus , хернии обикновено настъпват в или около корема . Най- често срещаният тип на лечение херния е конвенционалната хирургия, където мускула се ремонтира . Въпреки това , съществуват алтернативни лечения, които могат да помогнат за облекчаване на симптомите, свързани с херния . Винаги се консултирайте с Вашия лекар за адекватно лечение , като херния може да доведе до други здравословни проблеми. Диета

Morphemeremedies.com препоръчва да избягват пикантни , кисели храни , както и тези, които съдържат високо съдържание на мазнини и холестерол нива. Тези храни могат да влошат стомаха или предизвикват да се подува , като по този начин влошава херния болката. Отказ за ниско съдържание на мазнини , богати на фибри храни, вместо .

Заедно със здравословна диета , не забравяйте да практикуват добри хранителни навици , за да помогне на вашия корем. Да не се яде прекалено много храна наведнъж; Вместо това, тя се разделя на целия ден . Седнете изправени и да яде бавно. Останете седнало или изправено положение в продължение на около 20 минути след хранене. Да не се яде преди лягане и избягвайте стегнати дрехи . Упражнението е полезно , особено ако сте с наднормено тегло . Въпреки това , избягвайте да работи навън , когато са пълни .


Lifestyle

Според Morphemeremedies.com , пушене и пиене на алкохол може да влоши херния . Най-добре е да се намалят тези навици от начина си на живот , тъй като те могат неблагоприятно да увреди вашето здраве и по други начини .

Уверете се, че можете да получите достатъчно сън . Morphemeremedies.com препоръчва да издигне главата си , когато спите , за да помогне за предотвратяване на натрупването на стомаха киселина в хранопровода . Поставете тухли Underneath Your легло рамка и го вдигнете нагоре половин крак .

Place ледени над вашата херния да помогне тъпа болка . Да не се използва топлина опаковки.