Информация за това как да правим Stone Massage

Stone масаж е прост и достъпен начин за лечение на себе си или някого, когото обичаш до спа преживяване . Той се използва за релаксация , лечение, подобряване на кръвообращението , премахване на токсините от тялото , артрит и повишаване на настроението . Базалтови камъни са най-често използваните камъни поради задържане на топлината , но и всякакъв вид на плоски, кръгли и гладък камък може да се използва . Камъните могат да бъдат намерени по протежение на морския бряг , в местната кариера или онлайн . В най-малко 15 минути , може да бъде готов да даде камък масаж . Нещата ще трябва
Stones
Basin
Масажно масло или зехтин
Towel MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Heat вода three до четири минути докато топла, но не гореща . Загрява се достатъчно вода, за да покрие камъните , 05:56 чаши . Поставете камъните в леген , и се налива водата над тях . Нека камъните седят във водата в продължение на три до пет минути , което им позволява да абсорбират топлината .

2

Имате човек лежи с лице надолу в удобна позиция. Масажно масло в кожата на лицето , така че камъкът се плъзга лесно по тялото.


3

Поставете един камък всеки по дланите и ходилата , и два камъка от двете страни на гръбначния стълб в талия. Топлите камъни ще се отпуснат района , докато масажирате други части на тялото .

4

Вземете един от камъните от кръста и го движи нагоре и надолу по протежение на гръбначния стълб , като се прилага лек натиск за четири минути . Преместете камъните на шията и раменете, като масажирате с кръгови движения . След четири минути, за да преминете към ръцете и след това краката , движещи се камъни в нагоре и надолу движение , леко разтягане на краката и пръстите на лицето.

5

Махни камъните и избършете излишното масло . Имате лицето седне бавно : масаж може да ви накара светлината начело поради тежката релаксация . Оферта вода на лицето, за да се предотврати обезводняване.