Холистичният лекарства за депресия

Холистичният лекарство лекува пациенти като цяло , а не като заболяване, което човек може да се носи. Според Alternative Депресия Therapy , " Всяко лечение, което е в хармония с живота ще бъде от полза на индивида на няколко нива --- дори и далеч отвъд това, което може да бъде целевата симптоми. " Холистичният лечение за депресия включва терапия, която е от полза за ума, тялото и духа. Хранене и хранителни добавки

Въпреки че не всички одобрени от Американската администрация по храните и лекарствата , има различни хранителни и диетични добавки, които се използват като цялостен лекарства за лечение на депресия , в зависимост от Mayo Clinic . Жълт кантарион е един пример за една билка, използвана за лечение на лека до умерена депресия. Тази билка може да се намери в повечето здравословни храни или хранителни магазини. SAM- E, в зависимост от Mayo Clinic , е друг холистичен лекарство, което е класифицирано като хранителна добавка. И холистични лекари предполагат, лица, страдащи от депресия консумират омега - 3 мастни киселини за лечение на депресия , в зависимост от Mayo Clinic . Храните, които съдържат омега - 3 мастни киселини включват студена вода риба , орехи, соево масло и ленено семе .


Упражнения

Холистичният лекари могат да лекуват депресия , като препоръчва пациентите се подлагат на упражняват терапия рутинни, според Alternative депресия Therapy . Упражнения включват йога, Тай Чи , Kung Fu , Айкидо или дори танци могат да бъдат ефективни тези упражнения място акцент върху тялото на индивида , който помага да се свърже тялото, ума и духа като едно цяло.


<Бразилски > Connections Mind тяло

Според Mayo Clinic , симптоми на депресия включват умора, главоболие и болки в тялото и страдания. Холистичният лекари смятат, че умът и тялото трябва да бъде в синхрон , за да станат здрави или излекува . Някои холистични лекарства или лечения includeacupuncture , медитация, управляеми образи и масаж терапия .


Психично Здраве

Холистичният лечение на депресия включват терапия, която помага за подобряване на общото психично здраве на пациента . Според Alternative Депресия Therapy , някои примери за този конкретен вид на цялостен лекарства могат да включват писане списание, молитва , психотерапия , арт терапия и музикотерапия . Наем Други Холистичният Медикаменти за лечение на депресия
<Бразилски >

Според Alternative депресия Therapy , други общи цялостен лечение включват тялото детоксификация от химикали и прости процедури , като вземат витамини и аминокиселини. Ако холистичен медикаменти не работи с депресията на пациента , той може да бъде от полза за отделния човек , за да потърсят помощ от конвенционален лекар , в зависимост от Mayo Clinic .