Как да Отнасяйте тендинит с билки

Тендинит е възпаление на сухожилието . Това може да стане с всеки сухожилие в човешкото тяло , но общи сайтове за този общ проблем включва палец , глезена и коляното . Тендинит може да доведе до скованост или пареща болка в областта на ставата , където съществува сухожилие . Това болезнено състояние може да започне след контузия , прекалената употреба на тази конкретна област на тялото и емоционален стрес . Синдром на повтарящи стрес е колекция от заболявания , което включва синдром на карпалния тунел и различни форми на тендинит . Той е общ за хора, които са тежки компютърни потребители, като например въвеждане на данни, оператори , за да изпитате тендинит в техните палци . Противовъзпалителни лекарства понякога помогне за облекчаване на болката , но не винаги са ефективни. Няколко билки и билкови формули може да ви помогне да получите чрез най-болезнения период на тендинит, но покой на засегнатия участък е най-доброто лекарство . С течение на времето , тялото обикновено ще се излекува . Нещата ще трябва
хвощ билка
живовляк листа
Comfrey листо
Джинджър корен
Зехтинът
Eucalyptus масло
Лавандуловото масло
Розмари масло
Св. жълт масло Джон MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
е. 1

Пийте билков чай ​​хвощ да спомогне за укрепването на засегнатото сухожилие . Сварете 2 супени лъжици от тази билка във вода в продължение на 20 минути, оставя се да изстине леко и след това се прецежда и се пие по една чаша от този чай до три пъти всеки ден . Можете също така да хвощ билка под формата на капсули .

2

Подгответе горещ компрес съдържащ живовляк листа , черен оман, листа и корен от джинджифил . Нарежете или режа около една четвърт чаша на всяка билка , място в тиган и след това оставете да къкри за 20 минути. Оставя се да се охлади леко и след това изстискайте излишната течност от една пачка на сварените билки и го задръжте върху засегнатата област , докато се охлади . Повторете толкова често, колкото можете. Следвайте тази обработка с лед .


3

Вземете витамин С, витамин Е и екстракт от гроздови семки . Всеки ден , да отнеме до един грам витамин C , 400 IU на витамин E и до 300 мг екстракт от гроздови семки .

4

Яжте добри протеини като риба, сушени зърна , семена и ядки. Също така включва изобилие от пресни плодове и зеленчуци във вашата диета всеки ден.

5

Направете масаж масло чрез комбиниране ½ чаена лъжичка от тези етерични масла в една чаша зехтин : евкалиптово масло , масло от лавандула , розмарин масло и масло от жълт кантарион. Масажирайте нежно над засегнатата зона , но внимавайте да не търкайте прекалено силно , защото това може да доведе до по-нататъшно възпаление и болка .