Как да се отървем от газ с билки

метеоризъм, или газ, може да предизвика не само болка, но и срам , когато това се случва в обществото. Някои храни , като боб недостатъчно , може да доведе до това състояние , тъй като може да преяждане и някои неправилни хранителни комбинации . Ако сте от този тип хора , които просто трябва да опитате всяко ястие предлагат на по- Potluck вечеря или бюфет , газ може да е резултат от необичайна комбинация от храни. С малко знания за това как тялото ви обикновено реагира на някои храни и хранителни комбинации , можете да се научите да се предотврати газ от случва. Билки наречени Ветрогенератори може да даде много на облекчение за тези, които страдат от газ. Това е лесно да се направи билков чай ​​, и вие ще оцените предимствата , дори повече , отколкото на добрия вкус и полезните съставки на чая могат да осигурят на тялото ви . Нещата ще трябва
Epazote билкови
анасон семена
копър листа , семена или други части
Джинджър корен
мента оставя
ментово масло в
Покажи повече инструкции

1

Бъдете внимателни, това, което ядеш . Beans често причиняват газове в много хора , така че, ако знаеш, че ще се яде боб , подготвят билков чай, който намалява газ , както е описано в Стъпка 3 .

2

знам дали сте се готви свои собствени сушени зърна , добавянето на мексикански билка , наречена epazote се казва, че " де - газ" това бобово растение , когато го ядат. Epazote е лесно да растат в повечето климатични условия , или можете да го закупите сухи при вашия естествен храни магазин или онлайн.


3

Използвайте комбинация от четири газогонно , или газ - бюст , билки в приятен на вкус чай, за да се осигури добро освобождаване от газ. Комбинирайте една чаена лъжичка от следните неща в един литър вода : анасон , копър семена, листа , семена или други части от растения , корен от джинджифил и мента листа. Сварете водата и след това се добавят първите три билки и оставете да къкри за пет минути в покрит съд. Изключете котлона и добавете ментово . Steep в продължение на 15 минути и след това се ползват един или повече чаши чай , докато не почувствате облекчение.

4

Осъзнайте, ментово масло помага на много хора, когато те изпитват газ. Просто се смесват два или три капки масло от мента за една чаша гореща вода и се пие тази смес след ядене , което може да предизвика газове .