Билкови лечения за хипертония

Както кръвта ти помпи във вените ти , определено количество се упражнява натиск . Ако вашата диета е с високо съдържание на сол , вие сте с наднормено тегло или не получите достатъчно упражнение , че налягането може да бъде твърде висока. Ако сте на здравословно тегло и физически упражнения редовно , кръвното ви налягане може да е висока , твърде . Докато избор на начин на живот не играят роля в здравословни нива на кръвното налягане , има случаи, когато с диета и упражнения не са достатъчни. Ако имате проблеми с нормализиране на нивата на кръвното налягане , помислете за добавяне на някои билкови лечения за вашия режим . Чесънът

Едно проучване от Университета на Алабама в Бирмингам ( UAB ) показа, че водороден сулфид , произведени от яденето на чесън причинява червени кръвни клетки, за да отделят малки количества от същото съединение ( H2S ) . Тази дейност води до увеличаване на " отпускане на гладката мускулатура до 72 процента в лабораторни животни ", което , от своя страна , понижава кръвното налягане.


Глог

Глог ( Crataegus oxycantha ) е малък , обрасъл с храсти растение, което , когато се приема в чай или добавка помага за понижаване на кръвното налягане. Глог е вазодилататор , че е го прави кръвоносните съдове по-голям , така че се увеличава притока на кръв и намаляване на налягането . Глог добавки обикновено се взимат по три пъти на ден .