Билки да вземе за надбъбречните Burnout

Много хора днес са измъчвани с надбъбречната изтощение . Те имат хронична умора, и обикновено е зависимостта от кофеин и захар, и двете от които да направи проблема по -лошо. Има , обаче , няколко билки и добавки, които могат да помогнат за правилното надбъбречната изтощение . Ето един кратък списък на някои от най-ефективните . ( Препоръчително е да се консултирате с вашия лекар преди да започнете каквато и билков режим . ) Licorice Root

женско биле корен удължава живота на кортизол, хормона на стреса . Ако кортизол трае по-дълго , надбъбречните жлези не трябва да се отделят най-много , което означава, надбъбречните жлези ще получи шанс да си почине . Една доза взето след събуждане , и една в средата на следобеда , може да бъде много ефективна.


Светия Базил

Светия босилек помага сделката на тялото по-добре със стреса. Една доза се приема вечер може да помогне за облекчаване на тялото от стреса , като ви помага да се отпуснете и да спите по-добре , всички от които помагат вашите надбъбречни жлези почивка и възстановяване .