Какви са медицинските употреби на корен от лотос?

Антиоксидантно и противовъзпалително: Коренът от лотос е богат източник на антиоксиданти, включително флавоноиди и полифеноли. Тези съединения помагат за защита на клетките от увреждане, причинено от свободните радикали, които са нестабилни молекули, които могат да допринесат за стареенето и хроничните заболявания. Освен това е доказано, че коренът на лотос има противовъзпалителни ефекти, които могат да бъдат от полза за намаляване на риска от състояния като сърдечни заболявания и артрит.

Здраве на храносмилането: Коренът от лотос е добър източник на фибри, които са от съществено значение за поддържане на добро храносмилателно здраве. Фибрите помагат за натрупване на изпражнения и насърчаване на редовните движения на червата, а също така могат да помогнат за намаляване на риска от запек и дивертикуларно заболяване. Освен това коренът от лотос съдържа пребиотици, които са несмилаеми фибри, които хранят полезните бактерии в червата. Пребиотиците могат да помогнат за подобряване на здравето на червата и засилване на имунната система.

Здраве на сърцето: Коренът от лотос е добър източник на калий, който е основен минерал за поддържане на здраво сърце. Калият помага за регулиране на кръвното налягане и намалява риска от инсулт. Освен това коренът от лотос съдържа фибри, които могат да помогнат за понижаване на нивата на холестерола и риска от сърдечни заболявания.

Превенция на рака: Коренът от лотос е добър източник на антиоксиданти, които могат да помогнат за защита на клетките от увреждане, причинено от свободните радикали. Свободните радикали са нестабилни молекули, които могат да допринесат за стареенето и хроничните заболявания, включително рак. Освен това коренът от лотос съдържа фитохимикали, за които е доказано, че имат противоракови ефекти. Например, кверцетинът е флавоноид, за който е доказано, че инхибира растежа на раковите клетки.

Здраве на кожата: Коренът от лотос е добър източник на витамин С, който е от съществено значение за поддържането на здрава кожа. Витамин С помага за производството на колаген, протеин, който придава на кожата нейната здравина и еластичност. Освен това коренът от лотос съдържа антиоксиданти, които могат да помогнат за защита на кожата от увреждане, причинено от свободните радикали.

Други приложения: Коренът от лотос се използва и в традиционната медицина за лечение на различни други състояния, включително менструални спазми, диария и дизентерия. Освен това коренът от лотос понякога се използва като съставка в супи, яхнии и салати.