Как да направим настроението подобрители у дома

подобрители на настроението положително вдигне тялото, ума и духа. Ако искате да се чувствате по-спокоен , блажено или зарежда , има стъпки, които можете да предприемете, за да направите свои собствени подобрители на настроението в дома, за да постигнете перфектно настроение. Създаване и поставяне на домашно подобрители на настроението около дома ще позволи тя да бъде по-мирен жилище за вас и вашите посетители . Нещата ще трябва
Paint
Живопис доставки
Lamp
Scarf
гоблен или юрган (по желание ) е. Wssential масла
Oil дифузьор и чай светлини
мачове <Бразилски > Sound машина (по желание )
Stereo
релаксация CD
Fan (по желание )

Покажи повече инструкции
Как да си направим подобрители на настроението у дома

1 <р > Използвайте цвят, за да подобри настроението . Поставете цветен шал върху лампата, за да затъмните суровата осветление и да го замени с мека и успокояваща светлина. ( Не забравяйте да откриеш лампата при напускане на стаята. )

Промяна на пейзажа на една стая . Покрийте тъмни или тъпа - цветни стени с колоритен гоблен , който ще ви отведе обратно към екзотично пътуване опит . Дръж очакваната фамилна юрган да ви напомня за любовта и защита.

Промяна на цвета на стените или цялата цветова схема на дадено помещение . Например , боядисайте си офис топло оранжево, като този цвят може да отделя енергия и ентусиазъм. Други цветове, за да обмислят : жълти за радост и щастие ; син за спокойствие и тишина и зелено за здраве и плодородие .

2

Използвайте ароматерапия за подобряване на настроението . Покупка етерични масла , специфични за желания от вас настроение. Лавандула и лайка са известни за производство на спокойствие и може да помогне за насърчаване на съня. Мента и грейпфрут са освежаващо и пробуждане. Vanilla се смята чувствен и релаксираща , както е сандалово дърво . Когато човек се чувства зле , да експериментират с нероли , горчив портокал аромат , който може да помогне за зареждането настроението ви.

Покупка дифузьор масло. Смесете няколко капки етерично масло и две супени лъжици зехтин в керамичен дифузьор . Поставете и запали чай светлина под дифузьора . Тези продукти могат да закупени навсякъде от специализирани магазини , за да се насочите.

Кандидатствайте само с няколко капки етерично масло за електрически крушки (с помощта на памучен тампон ) около дома си , за да се получи подобен ефект .

<Бразилски> 3

Използване на звука за подобряване на настроението . Възпроизвеждане на музика, която може да помогне за промяна или илюстрира настроението ви. За да се подготвите психически за социална вечер , играе оптимистичен музика. Играйте класически или симфонична музика на ниско ниво , за да ви помогне да се чувствате спокойни и съсредоточени , докато работят или учат . Закупете звукова машина или релаксация CD , ако страдате от проблеми със съня . Звуците на търкалящи вълни или тропическа буря може да ви помогне да приспят , докато в същото време , заглушавайки звуците на трафик или сирени .