Как да се използват билкови лекарства за лечение на тревожност

Тревожни разстройства могат да бъдат инвалидизиращи състояния, които ви пречат да живее нормален живот . Въпреки че причините за безпокойство варират , традиционната медицина третира паника и тревожност нарушения със скъпи лекарства , отпускани с рецепта , които могат да имат нежелани странични ефекти. Билкови средства за защита могат да бъдат ефективен начин за успокояване на ума и тялото , помагайки ви да се научат как да се справят с тревожност и да води нормален живот. Нещата ще трябва
Bacopin добавки
Чай от лайка
Гинко Билоба добавки MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

облекчи тревожност , като дневните добавки на bacopin . Bacopin е била използвана в билкови лекарства в тропическите области в продължение на векове за лечение на стресови разстройства и е клинично доказано, за да помогне за облекчаване на тревожност и нервност.

2

Пийте по една чаша чай от лайка през нощта преди лягане , особено ако си безпокойство се отразява на съня. Лайката има естествени реакции, успокояващи и намалява стресовите химикали , освободени в мозъка. Чай от лайка е лесно достъпна в повечето магазини за хранителни стоки , или можете да направите своя собствена чай от пресни цветя. Сварете 1 чаша вода и отстранете от огъня , добавяйки, цветята и позволява да стръмен в продължение на 5 минути, преди да се прецеждат и пиене.


3

Вземете Гинко Билоба , дневно , едно от най-старите билкови в света средства за защита . Гинко повишава нивата на кислород в мозъка и спомага за насърчаване на чувството на благосъстояние , като същевременно намали тревожност , стрес и нервност.