Как се лекува болки в гърба С Физически средства

Ако имате болки в гърба , а след това да разберете как една проста болки в гърба може да наруши вашия ден. Хронични болки в гърба могат да бъдат причинени от болки в мускулите , от изработване или дори от стреса на ежедневието . Въпреки че са различни синтетични лекарства и кремове, които могат да бъдат използвани за болки в гърба , тези продукти могат да имат странични ефекти като дразнене на кожата или разстроен стомах . Физически средства за болки в гърба са сравнително лесни за изпълнение и те ще ви помогнат отнасяме към вашите болки в гърба в лек начин. Нещата ще трябва
Honey
Водни
Чесън
Кокосово масло
тиган
ментово масло
Лимони
Salt
Bowl
Мека кърпичка MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Mix две супени лъжици мед с четири унции топла вода. Разбъркайте тази напитка , докато медът се смесват по време на целия стъклото. Пийте сутрин за болки в гърба облекчение.

2

Съберете десет скилидки чесън и ги поставете в тиган . Добавете четири супени лъжици кокосово масло и се загрява тези съставки на вашата печка. След като чесъна е достатъчно пържени, обикновено пет до десет минута готвене време, извадете скилидките и се налива масло в купа . Оставете маслото да се охлади , така че да е приятна на допир . Масажирайте маслото върху областта на гърба си , че ме боли за облекчаване на болката.


3

Изсипете три супени лъжици мента масло в малка купа . Налейте масло в дланта на ръцете си и ги разтрийте заедно. Нежно масажирайте ментово масло върху областта на гърба си , което ви причинява болка . Масаж в продължение на десет минути преди миене се почиства с топла вода и мека кърпа.

4

Juice един цял лимон в купа . Добавете една чаена лъжичка сол и обща трапеза и се разбърква. Масажирайте тази смес в гърба за облекчаване на болката и мускулна релаксация .

5

Масажирайте три супени лъжици терпентин масло директно в гърба си . Дръжте масажирате гърба си в продължение на петнадесет минути, за да се даде възможност на маслата да се отпуснат мускулите ви.