Ginger Като билкови лекарства за артрит

Ginger е коренът или коренището на тропическото растение Zingiber Officinale . Корен от джинджифил , освен да бъдат използвани в готвене, е изиграла роля в източни лечебни практики в продължение на векове . Той е бил използван за лечение на широк спектър от заболявания , включително стомашно-чревни проблеми , диария и дори сърдечни проблеми . Можете да си купите корен от джинджифил пресни или сушени, и в прахообразни или кристализирали форми. Ginger е търговски достъпен като капсули , както и на екстракт , етерично масло или активни съставки tincture.Ginger " и са феноли , киселинни съединения се смята, че дава джинджифил си прилошаване и противовъзпалителни свойства , и летливи масла ( референтни 1 , по-долу ) . Джинджър и Arthritis

A 2001 проучване в Маями ветераните работи Медицински център и Университета в Маями , че екстрактът от джинджифил ефективно намалява болки в коляното при хора, страдащи от остеоартрит (справка 2 ) . За да се облекчи болката артрит , вземат общо два грама джинджифил дневно в разделени дози от прах , масло, тинктура , екстракт или капсули. Или пийте до четири чаши чай от джинджифил ( ресурс 1 ) .


Ginger Tea

Измийте и нарежете на едро достатъчно небелени пресен джинджифил корен , за да ви дам 1/2 чаша . Сложете джинджифила в тиган с три чаши вода , да го кипнете , намалете огъня, покрийте и оставете да къкри . Вкус след 10 минути игра . Ако тя е по-силна , отколкото си искал , отстранете от котлона и се добавя вода . Ако това е твърде слаб, нека да къкри и да го проверите на всяка минута или so.Strain джинджифил от водата. Подслаждане на чая , ако имате желание (справка 3 ) . Фондацията Артрит препоръчва пиенето на до четири чаши чай от джинджифил на ден за артрит.