Как да се направи едно Apple Cleansing Fast

Този прост и ефективен прочистване бързо , адаптиран от Едгар Кейси е " Наръчник за здраве ", ще ви накара да се чувствате чудесно и с минимално прекъсване на нормалния си живот. Съветваме ви да прочетете " Как да разберем на Apple Cleansing Fast " (вижте Свързани eHows ) и се консултирайте с вашия лекар преди да започнете тази бързо . Нещата ще трябва
20 органични ябълки MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Подгответе се за вашето бързо от ядене леко деня преди да започне . Избягвайте изкушението да се яде едно голямо " Тайната вечеря " в нощта преди . Вместо това, има зелена салата да си миете система ясен и подготвите тялото си .

2

яде нищо, но органични ябълки , червени или жълти , в продължение на три пълни дни . Пийте много вода или ябълков сок , както добре.


3

Вземете две супени лъжици зехтин на четвъртия ден, за да подпомогне храносмилането и улесняване на вашите движения след поста.
<Бразилски> 4

Започнете счупи постът на четвъртия ден от пиенето на портокалов сок сутрин и яде лека храна на плодове и зеленчуци в следобедните часове . С вечеря трябва да сте готови да добавите някои леки храни към вашата диета .

5

Яжте редовно на петия ден и да се върнете към нормален , здравословен хранителен режим и редовните упражнения график.
<Бразилски> 6

Повторете това прочистване диета веднъж месечно в продължение на два до три месеца, за да изчистите целия стомашно-чревния тракт , черния дроб, бъбреците и системата като цяло.