Как да запазим по- Colon Напълно почистени

Дебелото черво е една голяма част от имунната система на организма . Гниене поради лоши хранителни навици произвежда алкохол и други токсини, които се абсорбират в кръвния поток , оказва натиск върху органите и спускане устойчивост на болести . Други фактори включват замърсяване на околната среда и стрес напълнени начин на живот , които пречат на храносмилането. Според д-р Норман Уокър , автор на " Colon Здраве : Ключът към Vibrant Life " прочистване на дебелото черво е важна част от поддържането на здравето. Нещата ще трябва
Пресни, Clean Water
псилиум
пресни органични плодове и зеленчуци
пробиотични добавки
клизма Supplies MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
прочистване на дебелото черво Редовно и Промяна вредни навици MarketBook.bg: 1

Вземи годишен дебелото напояване в три сесии , през две седмици . Клизми попълват на дебелото черво с вода и ги измийте . Цената на дебелото напояване варира от $ 50 до $ 100 на сесия.

2

ползват седмични клизми . Напълнете контейнера за клизма с топла вода , флъш въздуха от тръбата и поставете смазани върха в ректума . Окачете сака или кофата най-малко 2 фута по-високо , отколкото на леглото , и лежи на лявата страна . Напълнете червата с толкова вода, колкото е възможно, и да го държи в продължение на 10 минути , преди да отиде до тоалетната .


3

Добави фибри към вашата диета , заедно с много вода . Psyllium люспи са влакната на псилиум семена . Те осигуряват насипно състояние и да действа като вътрешна метла за прочистване на дебелото черво .

4

Fast по няколко пъти на година , за да се премахнат отпадъци, които се натрупва в червата Следвайте указанията на етикета . . Тридневен сок бързо е безопасна и ефективна. Използвайте пресни органични сокове. Ако получите много гладни , добавете ясни супи .

5

Яжте здравословна диета, за да се поддържа чиста дебелото черво. Пресни органични плодове и зеленчуци осигуряват хранителни вещества и фибри , без токсини. Накиснете сурови ядки и семена , за да ги направят по-лесно смилаеми . Ако ядете други видове храни , да научат основите на правилното комбиниране на храните , за да се избегне ферментация в червата.

6

Пийте осем до десет чаши чиста и прясна вода дневно . Се препоръчва дестилирана вода , но се пазете от невидими токсини, които могат да проникнат във водата от пластмасови бутилки , особено ако те се съхраняват при високи температури. Съхранявайте водата в стъклени съдове . Начало водни филтри са една добра инвестиция .