Как да постим за лечение на артрит

Артрит е състояние, което причинява болки в ставите , скованост и подуване . Артритът може да се ограничи движението и дори да доведе до ставни деформации и крехки кости . Токсични химикали , които се натрупват в съвместни пространства на тялото допринасят за болезнени симптоми на артрит . Докато традиционната медицина лекува артрит с анти - възпалителни лекарства и болкоуспокоителни , с течение на времето тези лечения могат да добавят към проблема. Гладно и детоксикация е общо природно лечение на артрит , които могат да се извършва лесно и безопасно . Инструкции

1

Подгответе се за вашето бързо чрез допълването хранителни резерви на тялото си с витамини и минерални добавки . Препоръчително е , че сте приели два или три не- мед мултивитамини и мултиминерални добавки , както и два или три антиоксидантни таблетки с всяко хранене. Да продължи да подкрепя детоксикация може да отнеме три липотропни фактори, два пъти на ден и една супена лъжица . на течни биофлавоноиди всяка сутрин.

2

Започнете вашата бърза бавно. Въпреки че много хора могат да започнат бързо незабавно , тези, които страдат от артрит може да се чувстват по- дискомфорт и болка , ако постът е започнала твърде бързо. За първите три дни на постите , ядат само плодове , зеленчуци (сурови или варени , ) ядки , семена и сокове. Пийте допълнително вода и се опитват да се яде по-малки порции храна , отколкото обикновено.


3

Пийте само топли чайове, вода и плодови или зеленчукови сокове , започващи на четвъртия ден . Може да се пие някакви чайове или плодови сокове си като , както и сока от всички зеленчуци , които могат да се консумират сурови . Благоприятни сокове за лечение на артрит включват моркови, цвекло , зеле , ябълки, грозде и диня . Пийте много сок , както е необходимо за борба с жажда , така и глада .

4

Започнете яде твърди храни отново на деветия ден , яде само една лека храна всеки ден , съставена от задушени или печени зеленчуци. Да не се яде пълен хранене , по-скоро се опитват да се хранят само половината от това, което може би искате да се бори и жаждата и глада с по-свеж сок.

5

въведе отново редовните си диета бавно , започващи на единадесетия ден . Яжте три малки хранения на ден , които могат да включват лесно усвоими протеини, като пълнозърнести храни, кафяв ориз , тофу и киноа .

6

Връщане към нормален артрит - приятелски диета и да завърши бързо На 15-я ден . Продължи да се запази свеж сок редовна част от диетата си за лечение на артрит. Извършване на петнадесет дни бързо всеки път, когато почувствате, че пристъп на вашите симптоми на артрит .