Как да Диета Използвайки библейския Постенето

Има много стихове, които разказват за Божието желание за нас да постят и да се молят , и те са толкова смислени и днес , тъй като те са били в библейските времена . Daniel 9:03 заявява , " И обърнах лицето си към Господа Бога, за да се потърси чрез молитва и молби , с пост и вретище и пепел. " Обикновено, когато постът се споменава в Библията, то е свързано с търсенето на Божията намеса , но можем да използваме едни и същи принципи, които да ни помогнат да се хвърли нежелано тегло , тъй като ние се очисти нашите умове и тела . Инструкции

1

Определете вашата цел в избора на този труден курс на гладно , за да отслабнете . Дали е напълно за загуба на тегло ? Ще откриете, че ако това е единствената ви цел , вие най-вероятно ще се провали , защото вашият фокус ще бъде пред вратата какво изпускаш - food.The Christian трябва да бъде един от послушание и покаяние и много и много молитва. Вашето внимание ще бъде на Бога, и като Филипяни 4:13 заявява: " Мога да направя всичко чрез Христос Исус, Който ме укрепява . "

2

определи продължителността на постите . Това е само твое решение , въпреки че много хора , определени с дължина от 10 , 30 или 40 дни. Ако този пост е за загуба на тегло , независимо колко дни ще изберете, той ще бъде голям Летящ старт на вашия загуба на тегло.


3

Определете дали ще пие само вода (вода бързо ) , пресен сок ( сок бързо ), или комбинация от двете. С така или иначе , може да пие толкова, колкото си сърце желае . Сокът сте избрали, трябва да бъде възможно най-близо до свеж , натурален сок , колкото е възможно; изберете сок ​​без захар или с добавени консерванти .

4

Сглобете си план , преди да започнете бързо. Как ще се справят с изпитанието, което със сигурност ще се случи, защото Сатана ще се радва за теб да се провали в послушание към Бога. Ако постим със сок , се уверете, че имате различни и че имате достатъчно, че да не тече out.You може да пожелае да се рови в изучаване на Библията в този момент , за да поддържате ума и сърцето фокусирана върху Христос. Използвайте това време , за да имат духовен , както и физически, детоксикация. Колкото повече време прекарвате с Бога , толкова по-лесно ще бъде гладно .

5

определите какъв е вашият план е за себе си, когато постът е приключила. Това е една добра възможност да продължите да ядете леки и питателни храни, за да продължи да намалите теглото си или да поддържа теглото си .