Как да Естествено Detox от наркотици у дома

Детоксикация от наркотици е важна стъпка във възстановяването . Ако следи или остатъци от рецепта или ободряващи наркотици остават в системата на наркомана , глад и симптомите на абстиненция продължават . Някои лекарства - като диазепам, марихуана , кокаин и фенциклидин - се натрупват и остават в системата за дълги периоди от време. Това е особено вярно в случая на използване дългосрочно лекарство . Естествено детоксикация от наркотици у дома е безопасен начин за почистване на цялото тяло , подобряване на общото здравословно състояние и поддържане на възстановяване. Нещата ще трябва
Белият трън
Uva грозде

Покажи повече инструкции

1

Пийте много течности. A дневен прием от осем до 12 чаши течности всеки ден премахва токсините и химикалите . Всички здрави течности - вода, плодови сокове , зеленчукови сокове и билкови чайове - са добър начин за почистване на тялото вътрешно. Отпадъците , примеси и остатъци от наркотици са измити на клетките , тъканите и органите .

2

Опитайте бърз . Отивате на бързо ускорява детоксикация. Via ви не яде храна , тялото не се нуждае от енергия за храносмилането. Вместо това, по който тялото използва енергия, за да почистите и да лекува себе си. A бързо дава на тялото кратък период на покой . Постенето за един или два дни е безопасно за повечето хора. Консултирайте се с лекар за по-дълги пости .


3

губят мазнини чрез упражняване . Дори ако не сте с наднормено тегло , загуба на мазнини ще помогне с детоксикация от наркотици . Повечето химикали и токсини, които навлизат в организма се съхраняват в мастните клетки . Чрез губи излишните мазнини , човек също губи токсини. За да се губят мазнини , правя аеробни упражнения . Плуване , бягане, танци и колоезденето са добри сърдечносъдови упражнения, които помагат за изгаряне на калории и мазнини. По време на тренировка, а със силно въздействие , човек също изгражда пот. Токсини се отделят чрез потните жлези. Изграждане на мускулите с тежести или силова тренировка също изгаря мазнините . С течение на времето , мускулите заменят мастни натрупвания . Дълбоко дишане по време на всякакъв вид упражнения помага да се изхвърлят токсичните въглероден диоксид от белите дробове . На вдишване, повече кислород влиза в тялото .

4

Има здравословна диета. Яденето на плодове и зеленчуци дава на тялото хранителни вещества, от които се нуждае , за да се ремонтира и извършва много на неговите функции. Органични храни са по-скъпи , но те са по-добре за тялото, защото те съдържат по-малко химикали като консерванти и пестициди . Добавянето на фибри към диетата също помага при преместването отпадъци и отломки през червата и извън тялото.

5

Вземете билкови добавки . Има няколко добре познати билки , които са добри за детоксикация на тялото. Белият трън почиства черния дроб , филтриращ орган, който премахва токсините от тялото. Uva грозде почиства бъбреците и ги пази да функционира на по- високо ниво. Това е важно, защото бъбреците да филтрират кръвта всеки ден , премахване на отпадъци , токсини и примеси , като наркотици.