Physillium люспи & Detox

Psyllium люспи е естествена билка, използвана за детоксикация на организма от токсини чрез прочистване на дебелото черво на вътрешната температура и да помага за намаляване на ефектите от синдром на раздразнените черва и запек . Действайки подобно на слабително , псилиум люспи е безопасна билка да се използва за насърчаване на здравословен дебелото черво, но също прогонва тялото на свободните радикали , които могат да причинят рак. Detox програми са полезни за подобряване на функцията на органа , подобряване на храносмилането и на енергия и подобряване на общото състояние на здравето. Какво е Psyllium люспи ?

Psyllium люспи е естествено влакно се състои от сложни въглехидрати , извлечени от покритието върху открити в растението псилиум семената . Psyllium люспи и детокс режими използват тази естествена растителна за да помогне да се отърве от тялото на токсини натрупване създадена от лошите хранителни навици. Тези, които имат диета от рафинирани или преработени храни , захар, алкохол и кофеин може да бъде подложен на токсини и свободни радикали , които могат да навредят на дебелото черво и други органи като детоксикация на бъбреците и черния дроб.

Използването псилиум люспи и детоксикация за насърчаване на здравето на дебелото черво чрез почиствания е ефективна , тъй като тя работи като слабително , бутане натрупване .


Как да Detox с Psyllium люспи

Psyllium люспи е фибри, което означава, че тя абсорбира токсини в червата и дебелото черво , за да се избута . Както при всяко влакно , е важно да се псилиум люспи с вода, така че той може да абсорбира токсини и да се отстрани от тялото , в противен случай това може да предизвика запек поради влагата се абсорбиране от червата . В допълнение , много вода трябва да се консумират през целия ден , за да се предотврати обезводняване , тъй като Psyllium люспи ще абсорбира излишната влага от недрата .

Psyllium люспи може да се приема под формата на капсули , които съдържат праха необходима за детоксикация . Ако решите да вземете псилиум люспи в естествен вид на прах , да вземе една супена лъжица да се равняват на една порция . Всяка порция от псилиум люспи съдържа три грама фибри , които могат да се използват като добавка към препоръчителните 25 грама фибри , необходими всеки ден . Psyllium люспи , която се намира в много допълнителни продукти влакна , като например Metamucil .

Вземете псилиум люспи между всяко хранене , никога не непосредствено преди или след това, за да не пречат на храносмилането .


<Бразилски> допълнителни здравни ползи от Psyllium люспи

Psyllium люспи и детоксикация са идеални за здравето на дебелото черво и да се отърве от тялото на токсини , но има много други ползи за здравето, чрез използването на псилиум люспи . За тези, които страдат от диария , като въглехидрат като псилиум люспи могат да предвидят в насипно изхождане за намаляване на симптомите.

Освен избавяне на червата от токсини , псилиум люспи увеличава растежа на полезните бактерии в червата , като Lactobacillus Ацидофилни , които помагат да се регулира храносмилането и здравето на дебелото черво .