Как да контролираме стомашната киселина Когато Постенето

Много култури вярват, че постенето може да ви помогне да се очисти тялото си на различни токсини , които водят до много от нашите ежедневни здравни проблеми. В действителност , на гладно не е просто религиозна наблюдение , но обикновено се използва, за да се справят с всичко, от артрит до безплодие . Ако сте решили да постят , винаги трябва да се консултирате с лекар първо . Трябва ли да получи одобрение за плана си на действие , ще трябва да бъде готов за някои сериозни болки в стомаха през първите три до четири дни като си стомашната киселина вероятно ще направи стомаха и гърлото, изгаряния , тъй като тя не се храносмила нищо. Нещата ще трябва
Water
Възглавници MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Пийте топла вода. Топъл и дори топла вода изглежда да помогне уреждане на стомаха повече от студена вода , която може да го раздразни . Загрейте водата или в кана или в микровълновата фурна.

2

Пийте вода в малки количества. Пиенето на големи количества вода може да заблуди стомаха си да мислят, че са пълни , но тя също може да го накараме да произвежда допълнително киселина за да започне да храносмила храната, която се очакваше . Отпийте малки количества вода през целия ден , а не бръмчеше големи количества .


3

Sleep подпрян на възглавници . Когато спите , стомаха може да изпрати до киселина в гърлото си, ако сте в легнало положение . Спящата подпрян на възглавници намалява вероятността от това и ще помогне за предотвратяване на болки в гърлото на сутринта.

4

Избягвайте добавянето на всичко, за да ви води. Много от хората, които всъщност се пие само дестилирана вода по време на бързо, за да се уверете, че той е напълно чист от добавки. Дори и прости добавки като лимонов сок може да предизвика стомаха киселина, за да " огън ", както тялото ви се надява за храна.