Индийски аюрведа Лечение за херния
A херния е състоянието, в което част от меките тъкани, като черва, фишове чрез слаба мускулна стена , което води до едно разширение . Това се случва най- често в долната част на коремната херния при мъжете се дължи на вдигането на тежки предмети . Друг общ вид на херния е хиатална херния , където горната част на стомаха се плъзга в хранопровода чрез скъсана опъната мембрана (мускулна разделяне на белите дробове от долната част на коремната кухина ) . Коремна херния
Много херния от този тип ще се нуждаят от хирургическа намеса, за да се уверете, че всичко остава на мястото си , след като е бил пуснат обратно там, но аюрведа масаж може да помогне с болката и да помогне за укрепване на мускулната стена . Аюрведа масаж се основава на картата на 107 точки на натиск , или marmas , по цялото тяло , които се считат за провеждане токсини, които могат да бъдат освободени от нежни, кръгообразни налягане. За облекчение , преди да има операция , легнете по гръб и се отпуснете. Вдишайте дълбоко и да освободи няколко пъти, за да се отпуснете коремните мускули. Поставете ръка върху засегнатата област и натиснете внимателно навътре, назначено на тази длъжност в продължение на няколко секунди . Това е възможно , ако хернията е леко , че това може да помогне на червата се промъкнат обратно през мускулната стена. Ако това се случи , да продължи да лежи неподвижно и позволи на тялото ви да се адаптира. Избягвайте да натоварва тази област отново и последва лек укрепване режим като йога. Няколко йога позиции са специално предназначени за укрепване на коремната област . Two да опитате са вятър освобождаване поза ( Pawan muktasana ) и вдигна крака поза ( utthan пада асани ) . В първата , легнете по гръб и бавно повишаване на едно коляно към гърдите си за един брой от десет . Долната част на крака си и повторете от другата страна . Дали тези три или четири пъти само всяка страна. За вдигна крака поза , легнете по гръб и бавно повишаване на двата крака от пода с няколко сантиметра . Да не се повтаря това движение повече от пет пъти на ден . Бъдете внимателни правите тези упражнения и се отделя специално внимание на това, което тялото ви се прави, за да се избегне рецидив.
Хиаталната херния
често Ако страдате от хиатална херния , ще ви също изпитват киселинен рефлукс и газ. Вятърът освобождаване стойка може да бъде полезно за този тип на херния . Масаж често е полезно , както добре. Легнете по гръб и да се отпуснете , да диша дълбоко надолу в долната част на корема . Поставете едната си ръка в основата на вашата гръдна кост , точно над кръстовището , където стомаха и хранопровода се срещат. Внимателно натиснете и изготвя ръката си в низходяща движение към пъпа си . Повторете с другата ръка . Направете това няколко пъти и ще лежат тихо в продължение на най -малко една минута . Това може да помогне на стомаха да се измъкне обратно на мястото му .
