Как да се направи едно Oil Massage за Питта Аюрведа Type Mind - Body

PITTAS са " свръхчовеци " и " Superwomen " сред нас : често атлетично , очилат и измамно леко обноски , те могат да прескачат високи сгради в един скок (е, не съвсем ) . Те могат , обаче , мотоциклети пътуват 20 мили , за да работят , работят на сутрешната среща и да яде колкото си искат - за ужас на калории броене колеги. Добродушен , конкурентоспособна , задвижва и интелигентен, PITTAS са лидери. Прекъсване е важно да въведете PITTAS , така че те не прекалено разширение и изразят своята топлина и да стане трудна , властен , деспотичен или нечувствителен (и това, просто като у дома си . ) PITTAS са един от трите типа ум- тяло намерени в Аюрведа , която датира от 5000 година до Индия. Правейки масло масаж или abhyangana , се препоръчва за всички видове и PITTAS полза да споделите своите активни умове и тела на почивка и възстановяване . Инструкции

1

Heat 2 супени лъжици. на зехтин или рапично масло в малък тиган. Оставете да изстине . Добавя се 1 супена лъжица. от иглика , орех или кокосово масло . Поставям настрана .

2

Изплакнете тялото и очисти с мек сапун като Кастилия сапун. Подсушете . Нанесете маслото на тялото , като се започне от краката и работи до главата. Смятате предната страна на тялото първа и обратно тялото секунда.


3

Don топла дреха и да се подготвят за охлаждане напитка да обърнат за определяне на скандалния пламъка на амбициозен Питта . Пийте ласи направен от кисело мляко разредено с приземен кардамон , канела и копър добавя . Lounge в продължение на поне 10 минути.

4

Изплакнете с топла вода, за да премахнете излишната мазнина от тялото. Подсушете . Хидратиране и нанесете слънцезащитен крем , както обикновено.