Как да се очисти организма сокове

Прочистване сокове на тялото има много здравословни ползи , включително ясни кожата , повишена физическа енергия и като цяло се увеличи силата на имунната система. Ежедневните токсини съхраняват в нашите мастните клетки , и с прочистване сокове тялото е силно благоприятен , неинвазивен начин за възвръщане на оптимално здраве за тялото. Използването на сокове , можете да промиете системата ви и почистете далеч химикали витаещите вътре в теб . Нещата ще трябва
пресни органични плодови и зеленчукови сокове = 64 унции х 3 ден
прясна вода 32 унции х 3 дни
време за почивка /легло - почивка
топли дрехи и одеала

Показване повече инструкции

1

За почистване сокове на тялото си , купуват пресни, органични плодови и зеленчукови сокове. Закупуването на сокоизстисквачка и да създавате свои собствени сок е оптимална. В противен случай , купете неподсладени плодови и зеленчукови сокове в местния кооператив , здравословни храни магазин или пазар фермер . Плодовете и зеленчукови сокове най- препоръчва за прочистване сокове на тялото са ябълка, ананас, боровинки , целина , моркови, зеле , зеле , цвекло, спанак и и други зеленчуци . Избягвайте цитрусовите плодове , тъй като е прекалено кисела , особено сок от грейпфрут. Пийте около 64 унции от соковете на вашия избор на ден за период от три дни. Отпийте сокове през целия ден.

2

Пийте най-малко 32 унции пресни, пречистена вода, в допълнение към 64 унции сок на ден в продължение на три последователни дни. През това време , да се въздържат от всякаква храна , алкохол , захар, кофеин и безалкохолни напитки. Пропускането на храни и увеличаване приема на течности продължение на три дни почиства сокове на токсините , които се натрупват в кръвта от диета и околната среда на тялото.


3

Вземи достатъчно почивка по време на тридневното прочистване период. Избор на време за тялото прочистване по време на тридневно уикенд, почивка или друг период на почивка . Избягвайте тежките тренировки по време на тридневния срок за да се избегне повишена умора. Вземете една или две дрямки през деня, за насърчаване на изцеление .

4

рокля на пластове и носете топли дрехи по време на очистването си период. Температурата на тялото ще намали в отсъствието на твърда храна , кара те да се чувстват студ. Сноп , дори ако тя е слънчево навън.

5

През този тридневен период , останете на линия за вашето тяло и страничните ефекти от поста , докато прочистване сокове и органите . Бъдете подготвени за възможни главоболие , обикновено се дължи на оттегляне кофеин и умора и леко замайване , като резултат от не яде твърда храна . Ако имате тези симптоми нормални , пийнете си сок и вода и легнете често, колкото е необходимо. Да не се правят каквито и да било изисквания при себе си. Ако негативни странични ефекти персистират , прекратете постът и се консултирайте с Вашия лекар , тъй като може да има скрити здравословни проблеми .