Какво можеш да ядеш , за да се намали телесните миризми

? Миризмата на тялото , въпреки че неудобно , може да доведе от различни фактори , включително промяна в метаболизма на тялото , определен медицина или лекарство сте приели или неуспех да се почисти тялото си правилно . Изпотяване по себе си няма мирис , но когато се смесят с бактерии , тя се развива зловонни . Вместо просто прикриване на проблема с дезодорант , контрол и намаляване на миризмата на тялото чрез промяна на това, което ядеш . Хлорофилът &Magnesium

Вземете две хлорофил таблетки с всяко хранене, за да помогне за намаляване на миризмата на тялото . Можете също така да се възползвам от тази естествен дезодорант в течна форма, ако не можете да поглъщате хапчета.

Магнезият осигурява друг природен дезодорант . Яжте храни с високо съдържание на магнезий като зелени зеленчуци, включително спанак и зелени. Някои боб , ядки , грах и пълнозърнести , нерафинирани зърнени храни също направи отличен източник на магнезий. Опитайте се да консумирате по -малко от 500 мг магнезий дневно. Ако не можете да получите достатъчно в диетата си , да вземе магнезий добавка в таблетна форма .


Витамини A и B

Яжте храни с високо съдържание на витамини A и B към намаляване на миризмата на тялото и да добавите много по-необходими витамини на тялото ви. Консумирайте черен дроб , риба тон , яйца, моркови , риба треска масло от черен дроб , пуйка, банани , картофи, бобови растения , сладки картофи , спанак , къдраво зеле , кайсии и кресон . Много от тези храни съдържат едновременно витамини A и B. меласа и бирена мая също направи отличен източник на витамин B. Ingest най-малко 50 мг на всеки витамин дневно; можете също така да взема едно хапче добавка.