Как да спечелим Massage Oil за Stress Relief

Добре дошли в 21-ви век , където стресът и тревожността са част от ежедневния живот. Добрата новина е, че можете да създадете свой собствен естествен масаж масло, което е чудесно за подпомагане намаляването на протрити емоции и да ви помогне да се отпуснете . Нещата ще трябва
Чисти етерични масла
Almond или сусамово масло
бутилка с капачка на MarketBook.bg Покажи повече инструкции

1

купуват само сусамово или бадемово масло, което е специално предназначен да се използва за масаж . Тя е специално усъвършенстван и подготвен за употреба върху кожата. Можете да го получите в магазините за здравословни храни и онлайн .

2

Изберете 100% чисто етерично масло - само те предлагат здравословни ползи. Етикетът ще посочи "100% чист . " Можете да ги намерите в магазините за здравословни храни и онлайн . Да не се използват синтетични масла - те нямат същите ползи .


3

Изберете коя формула предпочитате въз основа на това, което искате да миришат . Formula # 1 използва бергамот , мандарина , лавандула , индийско орехче и Lemongrass етерични масла. Formula # 2 използва Бахар , копър , копър , канела, мандарин и Майоран етерични масла.

4

Направи Formula # 1 масаж масло . Мярка 4 супени лъжици (20 мл) на Sesame или бадемово масло в бутилката. Добавете 5 капки от бергамот, 4 всеки от мандарин , Lavender , и индийско орехче и 3 от Lemongrass етерични масла. Капачката на бутилката и разклатете добре . Преминете към Стъпка 6 .

5

Направи Formula # 2 масаж масло . Мярка 4 супени лъжици (20 мл) на Sesame или бадемово масло в бутилката. Добавят се 5 капки на Бахар , като 4 от копър, и 3 , всяка от копър , канела, мандарин и Майоран етерични масла. Капачката на бутилката и разклатете добре . Преминете към Стъпка 6 .

6

Масажирайте маслото върху раменете си , на гърба на врата си , по гърба си и на корема , както и в други области, които изпитват напрежение , когато сте стресирани навън. След чаша ръцете си и вдишайте аромата за добавени ползи.