Как да се очисти организма с плодове

Използването на плодове е ефективен начин за прочистване на организма и премахване на токсините . Всички плодове съдържат киселини, които са необходими за отстраняването на токсините от кръвта . Те дават на тялото сила и енергия . След като прочистване на организма с плодове , клетките ще бъдат изчистени , и те ще функционира правилно и хармонично . Следният метод за прочистване на организма с плодове трябва да бъдат следвани, за най-малко пет дни. Останете на плодове прочистване диета за толкова дълго, колкото 10 дни , ако сте с наднормено тегло или изключително нездравословно. Нещата ще трябва
Билков чай слабително
Грейпфрут
Портокали
Лимони
Други пресни плодове
Spring или дестилирана вода
Плодови сокове MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

прочистване на червата с билков чай слабително преди да започне да се очисти организма с плодове. Пригответе чая според инструкциите на опаковката, и го пия само преди лягане през нощта , преди да сте да започнете диетата.

2

Яжте колкото се може повече узрели , пресни плодове , колкото е възможно . Яжте поне два грейпфрути , портокали, шест и три лимона на ден , в допълнение към най-много пресни плодове на други видове , както е възможно .


3

Пийте толкова вода, колкото е възможно между яденето на плодове. Стремете се към най-малко 8 до 10 чаши на пролетта или дестилирана вода на ден по време на прочистване на организма с плодове , но не пие по време на хранене .

4

Пийте сок ​​от плодове, щедро , докато в сектора на плодовете прочистване диета . Pure органично грозде, ябълка, грейпфрут и портокалов сок са най- полезни. Не пийте сокове от концентрат сок или коктейли. Ако не можете да намерите чист и органичен плодов сок , вода, вместо заместител .

5

Извършва най-малко 30 минути упражнения на открито всеки ден по време на диета, за да помогне на организма да елиминира отпадъците. Ходенето е най-доброто упражнение , и може да се направи на свой собствен темп . Въпреки това , джогинг или бягане също са приемливи, ако сте в по-добро физическо състояние.