Лененото за Менопаузата

Горещи вълни са неприятно симптом за много жени в менопауза . Редовната употреба на ленено семе може да предвиди освобождаване от тези епизоди , въпреки че не може да има голям ефект върху други симптоми на менопаузата. Значение

Ленено семе , както подсказва името , е семето на растението лен . Тя съдържа високи нива на омега - 3 мастни киселини и лигнани , които са влакнести фитоестрогени . В храносмилателния тракт , бактерии променят лигнани в хормон - подобни съединения , които имитират естроген в организма . По време на менопаузата , когато нивата на естроген намаляват, замяна или усилване на естроген с фитоестрогени може да намали симптоми като горещи вълни .


Лечение

Традиционно, хормоно-заместителна терапия е бил често е предписано за лечение на симптомите при менопауза , и по-специално на горещи вълни . Но с нежелани странични ефекти, като например повишен риск от сърдечно-съдови заболявания и рак на гърдата , много жени искат едно алтернативно решение . Nonhormonal решения като chasteberry и див сладък картоф , или черен кохош и соя са на разположение , но не винаги са ефективни.