Как да Отнасяйте Естествено Синузит

Синузит е възпаление на синусите кухини , които се следват с главоболие, болки в синусите и студена симптоми . По-долу са някои съвети, за да подпомогне лечението на синузит си по естествен път. Инструкции

1

Уверете се, че за да получите достатъчно почивка . Опитайте се да получите здрави 8 часа сън направо през нощта . Като дрямка средата на деня също може да помогне да се ускори времето за възстановяване от синузит .

2

Уверете се, че да се пие много вода. Пийте поне 8 чаши вода на ден . Можете също да опитате да се пие билкови чайове. Предлагам пиенето на зелен чай и чай с джинджифил , които са добавили лечебни ползи за синузит . Добавянето на малко пресен лимонов сок и мед също може да помогне с някои симптоми на синузит .


3

Избягвайте млечни продукти, което може да увеличи слуз и да влоши някои симптоми на синузит .
<Бразилски> 4

Използвайте овлажнител за да ви помогне да получите на влага във въздуха. Тя ще ви помогне да запазите слуз тече правилно и да запазите вашите носните проходи изчистени.