Natural Метеоризъм Relief

метеоризъм, известен също като газ , често се съпровожда с усещане за подут . Има няколко възможни причини за прекомерно отделяне на газове . Всяка причина има различен възможно физическо отстраняване . Причини за възникване на прекомерен Метеоризъм

Някои хора несъзнателно поглъщат въздух през целия ден , и особено при хранене и пиене. Най-добрият начин за намаляване на метеоризъм , свързана с поглъщане на въздуха е да се обърне внимание на начина, по който се хранят и да пият . Чрез съзнателно не поглъщане въздух , газове може да се намали .

Други случаи на газове могат да бъдат дисбаланс в стомаха , което предотвратява пълна абсорбция на въглехидрати , протеини и мазнини . Фасулът съдържа естествено вещество, което , ако храносмилателния тракт не е свикнал с него, причинява метеоризъм . Ако откриете, че имате проблеми с отделяне на газове след ядене на месо или млечни продукти , опитайте се да се гарантира , че храната се дъвче добре.


Ginger

Джинджър може да помогне за намаляване на метеоризъм . Един общ домашен лек е да се накисва резена джинджифил в лимонов сок и да дъвче на филийки , след всяко хранене. Ако това не работи, един общ дом средство за защита е да се смесват с щипка сол , щипка Asafoetida и половина чаена лъжичка сух джинджифил в чаша топла вода. Една трета джинджифил рецепта включва вземане на смес от една чаена лъжичка черен пипер, една чаена лъжичка сух джинджифил, и една чаена лъжичка сушени семена кардамон . Пийте 1/2 чаена лъжичка от тази смес във вода след всяко хранене.