Ароматерапия за отказване на цигарите

Отказ на тютюнопушенето е един от най-трудните неща за вършене. Ароматерапия и етерични масла могат да променят настроения , обаче, и осигуряват положително влияние, когато се опитвате да спрете да пушите . Има ароматерапия комбинации, които могат да предизвикат чувство на спокойствие , и да помогне за облекчаване на някои от ефектите на пристрастяването към никотина . Когато следващия жаждата за цигара хитове , опитайте следните етерични масла рецепти. Намаляване на ефектите от Никотинът

За да намалите ефекта на никотина , опитайте смесване на етерични масла от лавандула, риган , палмароза , тамян , кедър , ветивер и здравец . Сложете 10 капки на всеки етерично масло в равни част от масло от жожоба . Това може да се разпръсква през целия дом с помощта на варене на гърне, или пуснати някои от тази смес върху носна кърпа и вдишвайте аромата когато цигара жаден стачки . Наем Други опции

<р> Дръжте индивидуални етерични масла като мента, канела, индийско орехче или удобно в малки бутилки около вашия дом и офис , и вдишайте аромата , когато сте изкушени да светне .

Pine етерично масло се смесва с мащерка и иланг - иланг етерични масла също могат да ограничат апетита . Смесете 10 капки на всеки един от тези масла с масло носител като масло от жожоба , и вдишвайте дълбоко.