Чесън Рецепта за Colon Измивайте

A здравословен дебелото черво трябва да има 85 процента или повече от "добри " полезните бактерии. Въпреки това, нездравословен начин на живот , лошите хранителни навици и антибиотиците могат да унищожат добри бактерии , позволявайки на "лошите " бактерии да се размножават и да причинят здравословни проблеми като храносмилателни проблеми, отслабена имунна система , бавен метаболизъм , лоша кожа и синдром на дразнимото черво . Има много алтернативни средства за прочистване на дебелото черво , както и няколко включва чесън --- естествен електростанция . Защо Чесън ?

Скромният чесъна се радва на много медицински отличия --- тя може да намали холестерола , борба с рака и повишаване на имунитета . В броя на международната химия списание януари 2009 г. " Angewandte Chemie , " Д-р Дерек Прат съобщава, че активната съставка на чесъна , алицин , става мощен антиоксидант , когато тя се разпада , освобождавайки киселина, която улавя вредните свободни радикали. Това от своя страна спомага за намаляване на токсини в дебелото черво.

Чесънът е също антимикробен , факт, подчерта от една статия в изданието на списанието февруари 1999 " Микробите и здраве . " Авторите на доклада , изследователи от Вайцман институт на науките, в Израел , държавата, която алицин в най-чистата му форма е антибактериално, анти - гъбични, анти - паразитни и антивирусно . Това е важно, тъй като чесън е мощен срещу кандида албиканс ( един от лошите бактерии в стомашно-чревния тракт ) и чревни паразити като Entamoeba Histolytica и Giardia lambia . От това следва, че диета, богата на чесън може да помогне в борбата с вредните микроорганизми в дебелото черво. Наем Чесън Рецепти

Ако чесън е добро за прочистване на дебелото черво , как може да се включи чесъна в диетата си на регулярна основа? За щастие , чесън е универсален кулинарна билка. Нарязан или мляно чесън може да се добавя към салати , за да достави вкус и удар . Ситно котлет чесън и размахване с основен оцет и масло дресинг за салата , а след това ръми над пресни марули и други зеленчуци .

Чесънът може да се използва за гарниране на месо и морски дарове за този допълнителен прилив на вкус . Тя може да се комбинира с други билки и подправки (включително лют , къри на прах , куркума и кимион ) като сухо търкайте на домашни птици и риба. Чесънът добавя показност да маринати твърде --- чесън влива маринати могат да се използват за гарниране на храна. След това можете да изберете да се скара , пекат или пан- изпържи си подправено месо или морски дарове.

Супи също се справят добре с чесън добавя --- зеленчукова супа , минестроне , супа от леща , дори екзотични супи като Tom Yam . Какво ще кажете за яхнии ? Повечето яхнии призовават за запържване чесън заедно с лук , за да подчертае вкуса на останалите съставки . Помислете за добавяне на чесън за задушено говеждо , морски дарове яхния, къри и чили . И чесън хляб, тапас , гуакамоле , спадове , запържени ястия и сос за спагети няма да опитат съвсем същото , без чесън.