Как да се подготвим за по- дълбоките тъкани Масаж Session

A дълбоко съобщение тъкан е доста по-различна от средната Swedish съобщението. Шведският Посланието е насочено към релаксация , но съобщението за дълбоко тъкан е предназначен да скъсаме сраствания и ограничения за увеличаване на обхвата на движение и облекчаване на болката . Инструкции

1

Вземи масаж дълбоките тъкани , които сте имали нараняване или са в болка. Масажът с дълбоките тъкани е създаден, за да достигне по-дълбоките нива и да освободи възела и напрежение. Ако просто искате спокойствие , няма да бъдат най-добре обслужени чрез масаж на дълбоките тъкани .

2

Подгответе се за известен дискомфорт при получаване на масажа от масажа се прилага голям натиск върху областите, които са обвързани . Терапевтът започва с натискане на палеца си цялата площ на двете ръце нагоре по стените на гръбначния стълб до главата. Ако това е чувствителна зона , ще се почувствате болка.


3

Разберете, че второто ниво на дълбок масаж също ще доведе до някои допълнителни дискомфорт. Терапевтът използва цялата си ръка , за да се движат нагоре гърба си , което е в противовес на мускула , а не с това, както шведски съобщение.

4

Очаквайте след няколко дни на нежност. Действията на масажа са създадени, за да разбие на съединителна тъкан и се подредят по-дълбоките мускули и фасция долу. Ако е имало значителни щети , може да има някакъв краткотраен дискомфорт.

5

Изчакайте няколко дни преди да се даде присъдата . Целият процес е предназначена да разбие сраствания и стимулира кръвообращението . Не може да има забавяне, тъй като мускулите , сега има по-добра циркулация , да започне да се ремонтира .