Различни стилове на масажната терапия Техники

Избор на стила на масаж, който е точно за вас не е толкова лесно, колкото изглежда . Първо, вие трябва да решите какъв тип масаж терапия се нуждаете. А богатството на различни масажни терапии е на разположение, така че ако не разполагате с късмет с един вид , не се отказвайте от масаж напълно. Може би просто не са избрали стратегията, която ще работи за това, което разболява . Шведски масаж

шведски масаж се фокусира върху пет вида техники : галене , фрикционни , месене , ударни и вибрационни . Техниките са склонни да се следва в последователност . По предвиждания ефект от шведския масаж , за да получите кръвта циркулира , да се улесни процеса на обновяване на клетките на кожата и подобрява еластичността на мускулите , според " Масаж Basics ".


Рефлексология

<стр.> Рефлексотерапията е масаж терапия, която има своите корени в традиционната китайска медицина и философия . Палеца и пръстите на ръцете се използват за масаж на рефлексните точки на тялото, които се смята, че за да има ефект върху друга част на тялото. Карти тяло показват как тези рефлексии точки са свързани със стимулирането на други части на тялото . A рефлексология масаж на една част на стъпалото може да помогне за облекчаване на болки в шията , докато масаж върху друга част на крака може да се подобри кръвообращението , според " рефлексология . "